Πιάτο διατροφής για υγεία και απώλεια βάρους
Για να φτιάξετε ένα Πιάτο Διατροφής γεμίστε: ½ πιάτου σας με λαχανικά ¼ πιάτου σας με πηγές πρωτεΐνης ¼ πιάτου σας με πηγές υδατανθράκων Συνοδεύστε με νερό Επιλέξτε καλά λιπαρά #nq_kmagdalinou #nq_nutritional_intelligence #diet #nutrition #dietitianholargos #nutritionistholargos #διατροφή #υγεία #διατροφολόγος #διαιτολόγος #διαιτα #υγιεινηδιατροφη #holargos #cholargos #HealthyEating #NutritionPlate#DietPlate #BalancedDiet #MindfulEating #HealthAndNutrition #NutritionTips #MealPlanning
Μία μέρα με διατροφή- 1400 θερμίδες
Η δίαιτα δεν είναι στέρηση, αλλά καλή οργάνωση των γευμάτων και ποιοτικά τρόφιμα που μας χορταίνουν! #nq_kmagdalinou #nq_nutritional_intelligence #diet #nutrition #dietitianholargos #nutritionistholargos #nutritionistathens #dietitianathens #διαιτολόγος #διατροφολόγος #διατροφή #cholargos #holargos #πλάνοδιατροφής