Διατροφή

Collection by Sofia Perdikaki

15 
Pins
Υγεία - Αυτό το θαυματουργό ποτό θα αφαιρέσει ότι έχετε φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας; Λοιπόν ναι, και είναι πολύ απλό – απλά πρέπει να φτιάξετε αυτό το σούπερ-

Υγεία - Αυτό το θαυματουργό ποτό θα αφαιρέσει ότι έχετε φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας; Λοιπόν ναι, και είναι πολύ απλό – απλά πρέπει να φτιάξετε αυτό το σούπερ-

Κέικ για μωρά χωρίς ζάχαρη και αυγά

Κέικ για μωρά χωρίς ζάχαρη και αυγά

Το κέικ είναι κατάλληλο και για χορτοφάγους Vegans. Η γλυκιά του γεύση...

Πανεύκολο ρολό με γέμιση μαρμελάδα

Πανεύκολο ρολό με γέμιση μαρμελάδα συνταγή από τον/την giotak1

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Πανεύκολο ρολό με γέμιση μαρμελάδα. Ένα εύκολο και νόστιμο γλυκάκι! Λίγα μυστικά ακόμα Μπορούμε να βάλουμε στην γέμιση μερέντα ή ό,τι άλλο μας ευχαριστεί.

Food for thought: Πιλάφι φούρνου με λαχανικά κι ένα Σαββατοκύριακο σ...

Πιλάφι φούρνου με λαχανικά κι ένα Σαββατοκύριακο στη φύση

Το 3ήμερο που μας πέρασε φιλοξενηθήκαμε από φίλους σ΄ένα ορεινό χωριό κι έτσι είχαμε την ευκαιρία να ζήσουμε ξένοιαστες στιγμές στη φύση. Κι ενώ δεν είχα σκοπό ν΄αναφερθώ σ΄αυτό, όταν επέστρεψα σπίτι και κατέβασα από την κάμερά μου τις φωτογραφίες, είδα ότι είχα μαζέψει αρκετό υλικό που θα ήταν όμορφα να το μοιραστώ μαζί σας. Το μέρος ήταν πολύ έφορο και οι παραγωγές σε κηπευτικά, σταφύλια, καλαμπόκια, σιτάρι, μήλα, αχλάδια και άλλα φρούτα είναι πολύ μεγάλες. Βλέποντας τα παιδιά να παίζουν…

Μπάρες με ταχίνι

Μπάρες με ταχίνι | imommy

To ταχίνι είναι τόσο θρεπτικό και δυναμωτικό, που θα ’πρεπε να βρίσκεται στην καθημερινή διατροφή μικρών και μεγάλων. Όχι μόνο απλωμένο σε μια φέτα ψωμί με μέλι. Υλικά για τις μπάρες ½ κούπα ταχίνι ½ κούπα μέλι 2 σύκα αποξηραμένα, ψιλοκομμένα ¼ κούπας φουντούκια, χοντροκομμένα ¼ κούπας καρύδια, χοντροκομμένα ½ κούπας ηλιόσποροι 1 κ.σ. κακάο ½ κ.γλ. […]

Το τέλειο κέικ για όσους κάνουν διατροφή και δίαιτα! Κέικ με βρώμη και μέλι, χωρίς βούτυρο, ζάχαρη και αλεύρι και υψηλό σε πρωτεΐνη! Για το κέικ με βρώμη και μέλι θα χρειαστείτε 6 ‏ασπράδια αυγών 2 ‏κρόκους 150 γρ.

Kέικ πρωτεΐνης με βρώμη και λιναρόσπορο χωρίς βούτυρο, ζάχαρη, αλεύρι

Το τέλειο κέικ για όσους κάνουν διατροφή και δίαιτα! Κέικ με βρώμη...

Κέικ χωρίς αλεύρι με κουάκερ,μήλο και σταφίδες

Κέικ χωρίς αλεύρι με κουάκερ,μήλο και σταφίδες

Βάλτε τη βρώμη στη διατροφή σας. Αξίζει τον κόπο!!! Υλικά 2 κούπες νιφάδες βρώμης (κουάκερ) 1 μέτριο προς μεγάλο μήλο καθαρισμένο 2 αβγά 1/2...

ΣΟΚΑΡΙΣΜΕΝΟΙ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΙ ! ΧΑΝΕΙΣ ΣΕ ΜΙΑ ΒΔΟΜΑΔΑ 5 ΚΙΛΑ! ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΤΗΝ ΚΡΑΤΑΝΕ ΚΡΥΦΗ… | Τsekouratoi.gr

tsekouratoi.net -&nbsptsekouratoi Resources and Information.

Θέλετε να χάσετε πέντε κιλά μέσα σε μία εβδομάδα,χωρίς να στερηθείτε και χωρίς να νιώσετε την αίσθηση της πείνας;Στο σημερινό…

Ανάποδη νηστίσιμη μηλόπιτα χωρίς βούτυρο, αυγά και ζάχαρη

Ανάποδη νηστίσιμη μηλόπιτα χωρίς βούτυρο, αυγά και ζάχαρη

Νηστίσιμη Μηλόπιττα Ολικής και Χωρίς Ζάχαρη | Άκης Πετρετζίκης

Νηστίσιμη Μηλόπιττα Ολικής και Χωρίς Ζάχαρη

Ετοιμάζουμε τη ζύμη με τα υλικά και τη μοιράζουμε σε στη μέση. Ίσως χρειαστεί επιπρόσθετο αλεύρι για να μην κολλάει η ζύμη. Τυλίγουμε το μισό κομμάτι ζύμης σε πλαστική μεμβ...

Συνταγές για παιδιά, Παραδοσιακές Συνταγές, Συνταγές για μπουφέ

Νηστίσιμη Μικρασιάτικη Κανελόπιτα

Συνταγές για παιδιά, Παραδοσιακές Συνταγές, Συνταγές για μπουφέ

Αυτά τα μαλακά μπισκότα με ταχίνι θέλουν μόλις 4 υλικά και φτιάχνονται σε 10…
Dairy Free CookiesTasty CookiesBiscuits Sans LactoseChocolate ButterCatering MenuWedding Catering

Υγιεινά μπισκότα με ταχίνι, μέλι και κακάο έτοιμα σε 10 λεπτά (χωρίς ζάχαρη, χωρίς αλεύρι!) - Shape.gr

Αυτά τα μαλακά μπισκότα θέλουν μόλις 4 υλικά και φτιάχνονται σε 10 λεπτά. Χρειάζονται μόλις 10 λεπτά ψήσιμο και τρώγονται καλύτερα όταν είναι ζεστά.

Νηστίσιμα, αφράτα σταφιδόψωμα χωρίς ζάχαρη...

Αφράτα σταφιδόψωμα!

Νηστίσιμα, αφράτα σταφιδόψωμα χωρίς ζάχαρη...

Πάστα φλώρα νηστίσιμη με ταχίνι Όλυμπος και μαρμελάδα

Πάστα φλώρα νηστίσιμη με ταχίνι Όλυμπος και μαρμελάδα - www.olivemagazine.gr

Η αγαπημένη γλυκιά συντροφιά του απογευματινού καφέ, με ταχίνι ΟΛΥΜΠΟΣ να προστίθεται στη ζύμη δίνοντας στο κλασικό αυτό γλυκό ξεχωριστή γεύση.

Πιείτε AYTO πριν πάτε για ύπνο και θα «αφαιρέστε» όσα έχετε φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας

Πιείτε AYTO πριν πάτε για ύπνο και θα «αφαιρέστε» όσα έχετε φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας