κανονες

Το ακούμε ξανά και ξανά: «Σταμάτα να νοιάζεσαι για το τι σκέφτονται οι άλλοι». Λοιπόν, οι περισσότεροι συμφωνούν ότι πιο εύκολα το λέει κάποιος παρά το κάνει. Advertisement Ο κόσμος είναι γεμάτος με ευκαιρίες να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους, ελπίζοντας ότι θα το εγκρίνουν. Όταν το κάνουμε, συνήθως καταλήγουμε με το να […]

Ο αγγλικός όρος «life hacks» είναι ένα δάνειο από τον κόσμο των υπολογιστών και αναφέρεται σε μικρές πρακτικές ιδέες και κόλπα που διευκολύνουν τη ζωή μας. Ακολουθούν κάποια από αυτά.

Υπάρχει ένα παλιό ρητό στις νευροεπιστήμες που λέει

TweetPinShare8K SharesΟι άνθρωποι που αγαπάνε τη ζωή τους έχουν μία αποστολή: να ζήσουν τη ζωή τους με τον πιο «πλούσιο», ποιοτικό, θετικό τρόπο, ώστε η κάθε μέρα να είναι όμορφη, γεμάτη και να συμβάλει στην προσωπική τους ανάπτυξη και ευεξία. Μου αρέσει ιδιαίτερα η έννοια της «αποστολής» στη ζωή, γιατί έτσι μας επιτρέπει να δούμε […]

ΠΡΟΣΕΥΧΗ ΓΙΑ ΝΑ ΒΟΗΘΑΕΙ Ο ΧΡΙΣΤΟΣ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΜΑΣ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Έλα, Κύριε, να κατοικήσεις και να μείνεις μαζί μας…. Επιθυμούμε και Σε παρακαλούμε, να γίνεις Συ ο κηδεμόνας, ο σύντροφός μας, ο καλός μας σύμβουλος και διδάσκαλος, ο

Αν υπάρχει ένα πράγμα που έχω μάθει από το Σωκράτη είναι ότι δεν μπορείς να διδάξεις σε κανέναν τίποτα. Δεν έχει σημασία πόσο σκληρά προσπαθείς, το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι τους ανθρώπους να

«Γεννήθηκες με φτερά. Γιατί προτιμάς να σέρνεσαι στη ζωή σου;» – Rumi Advertisement Δεν είναι το πρόσωπο, αλλά οι εκφράσεις που κάνετε. Δεν είναι η φωνή αλλά αυτό που λέτε. Δεν είναι ακριβώς το πώς φαίνεστε σε αυτό το σώμα, αλλά τα πράγματα που κάνετε με αυτό. Είστε απίστευτοι! Δώστε στον εαυτό σας μια ευκαιρία […]

Η υπερβολική σκέψη είναι μέρος της ζωής πολλών ανθρώπων ακόμα κι αν δεν ξέρουν ότι το κάνουν.

Πάντα πρέπει να ξέρουμε πότε κάποιο στάδιο φτάνει στο τέλος του. Αν επιμείνουμε να παραμείνουμε εκεί περισσότερο απ’ όσο χρειάζεται, θα χάσουμε τη χαρά και το νόημα των άλλων σταδίων, τα οποία πρέπ…

Αφήστε τον εαυτό σας ελεύθερο, μην σπαταλάτε τη ζωή σας στα πρέπει και τις απόψεις των άλλων.

Είναι στιγμές που αισθάνεσαι ότι τα πράγματα δεν

Αυτεπίγνωση | Πώς να απεξαρτηθούμε από τα παλιά μοτίβα και τον προγραμματισμό μας

Δυστυχώς τα άγχη της καθημερινότητας ο αγώνας επιβίωσης... τα χρέη... όλα αυτά «τα πρέπει» και «τα μη» που μας δίδαξαν και μάθαμε τυφλά να ακολουθούμε μας κρατάνε σε μία κατάστασης απάθειας και ανοχής.

«H ορθή λειτουργία του ανθρώπου είναι να ζει, όχι απλά να υπάρχει» – Jack London

TweetPin129Share24KΓράφει η Εύα Αροτσίδου Τις θυμάσαι εκείνες τις μέρες. Τις δύσκολες, τις στενάχωρες, που σου έφερναν τεράστια εσωτερική αναστάτωση. Τις θυμάσαι έντονα. Ακόμη και τώρα, όταν το μυαλό σου τις ανακαλεί, σου φέρνουν ταχυκαρδίες, σφίξιμο και μια γεύση πίκρας. Όλοι λίγο-πολύ έχουμε περάσει ή περνάμε δύσκολα. Σημασία όμως δεν έχει τι περνάμε, αλλά πώς το […]

Στην πολύχρονη θητεία μου ως συμβούλου κατά του στρες, η πιο διαδεδομένη και αρνητική νοητική στάση που έχω συναντήσει στους πελάτες μου είναι ότι εστιάζουν την προσοχή τους σε όσα δεν έχουν παρά σε όσα