Αρνητικά Συναισθήματα

276 Pins

a woman with long hair smiling and wearing a red lipstick in front of a wooden wall

Τι δεν χρειάζεται να συνεχίσεις να κουβαλάς 😊🔥

H Στεφανία Τσαουσίδου Coach Θετικής Ψυχολογίας και Mindfulness Professional σου αποκαλύπτει τι δεν χρειάζεται να συνεχίσεις να κουβαλάς 😊

a woman with long blonde hair wearing a red shirt and black headband smiles at the camera

Βάλε Επιτέλους ΕΣΕΝΑ σε Προτεραιότητα

H Στεφανία Τσαουσίδου Coach Θετικής Ψυχολογίας και Mindfulness Professional μοιράζεται και αναλύει πως να βάλεις Επιτέλους ΕΣΕΝΑ σε Προτεραιότητα χωρίς ενοχές!

Mindfulness

ΜΗΝ το κάνεις το ΚΑΛΟ 😢 🔥

Μάθε γιατί δεν κάνει να κάνεις το καλό από την Στεφανία Τσαουσίδου Coach Θετικής Ψυχολογίας και Mindfulness Professional

a woman standing in front of a building with her arms crossed and looking at the camera

7 Βήματα για Να Μην Αναβάλεις

Πώς να Πετύχεις να Κάνεις Ό,τι Θες. Έχεις βρεθεί ποτέ στη θέση να ξέρεις τι πρέπει να κάνεις, αλλά να μην ξεκινάς; Να νιώθεις ότι το άγχος και οι δικαιολογίες σε κρατούν πίσω; Ευτυχώς, μπορείς να ξεπεράσεις την αναβλητικότητα. Μάθε πώς μπορείς να παίρνεις τον έλεγχο και να προχωράς μπροστά.

ΜΗΝ το κάνεις το ΚΑΛΟ 😢 🔥

Μάθε γιατί δεν κάνει να κάνεις το καλό από την Στεφανία Τσαουσίδου Coach Θετικής Ψυχολογίας και Mindfulness Professional

a woman standing in front of a blackboard with question marks on it and the words,

4 συνήθειες που «σκοτώνουν» την αυτοπεποίθηση

Όλοι θέλουν να νιώθουν αυτοπεποίθηση. Σκέψου όμως μια διαφορετική προσέγγιση για το χτίσιμο εμπιστοσύνης. Γνωρίζεις ότι υπάρχουν 4 συνήθειες που σκοτώνουν την αυτοπεποίθηση σου;

4 συνήθειες που «σκοτώνουν» την αυτοπεποίθηση

a woman sitting on top of a beach chair wearing a hat and sun glasses smiling

Positive Psychology

Psychology

8 τρόποι Zήσε χωρίς στρες

Μερικές φορές η ζωή μπορεί να είναι χαοτική. Η αντιμετώπιση των καθημερινών στρεσογόνων παραγόντων μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε ότι πρέπει να κάνουμε αλλαγές. Μπορείς όμως να το περιορίσεις, μοιράζομαι παρακάτω 8 τρόπους για να ελαττώσεις στρες.

Μπορείς να απολαμβάνεις την ζωή; Η απάντηση είναι ΝΑΙ. Πώς;

Μάθε την τεχνική να κατευθύνεις όλη την προσοχή και την επίγνωση σου στο παρόν.

Αυτό μπορεί να έχει πολλά οφέλη στη συναισθηματική και τη σωματική υγεία σου, στις σχέσεις σου και στη ζωή σου. Mindfulness Coach, Personal Coach, Coaching, Social Media

4 τρόποι πώς να απολαμβάνεις την Ζωή

Μπορείς να απολαμβάνεις την ζωή; Η απάντηση είναι ΝΑΙ. Πώς; Μάθε την τεχνική να κατευθύνεις όλη την προσοχή και την επίγνωση σου στο παρόν. Αυτό μπορεί να έχει πολλά οφέλη στη συναισθηματική και τη σωματική υγεία σου, στις σχέσεις σου και στη ζωή σου.

6 τρόποι να βρεις χρόνο

Οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκονται πολύ απασχολημένοι αυτές τις μέρες, γεγονός που προκαλεί άγχος. Οι λόγοι διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο, αλλά σήμερα σου δίνω ιδέες διαχείρισης χρόνου και διαχείρισης του άγχους που μπορούν να βοηθήσουν.

Related searches

Mental health activities

About time movie

Moringa benefits

Signs of inflammation

Vision board supplies

two young women hugging each other in front of green trees and blue text that reads,

Πώς να είσαι μία ήρεμη μαμά

Ως μητέρες, οι μέρες μας ξεχειλίζουν από εργασίες και δραστηριότητες. Νιώθουμε διαρκώς στρες για να «προλάβουμε» να τα κάνουμε όλα. Υπάρχει όμως και διαφορετικός τρόπος.

a woman with long hair is posing for the camera and has an advertisement above her head

Ποιανού είναι το ΠΡΟΒΛΗΜΑ; 😲 😌

H Στεφανία Τσαουσίδου Coach Θετικής Ψυχολογίας και Mindfulness Professional εξηγεί -ποιανού είναι το πρόβλημα πως να αντιμετωπίζουμε τη γνώμη των άλλων😜

three business people giving thumbs up in front of the camera with text that reads,

5 Τύποι ανθρώπων να αποφύγεις στη ζωή

Οι άνθρωποι με τους οποίους συναναστρέφεσαι έχουν μεγάλη επιρροή στη ζωή σου. Έχουν επιρροή στον τρόπο που σκέφτεσαι, μιλάς και ενεργείς. Για θετική ζωή είναι καλύτερα να μείνεις μακριά από αυτούς τους 5 τύπους ανθρώπων