Ευτυχία αποφθέγματα

8 βήματα που οδηγούν στην ευτυχία
Η ευτυχία είναι μια κατάσταση του νου. Στην πραγματικότητα, η ευτυχία είναι η εμπειρία της ευτυχίας στη ζωή. Μπορούμε να το πετύχουμε καθημερινά (εδώ είναι το κλειδί). Μάθε τα 8 βήματα που οδηγούν στην ευτυχία
8 βήματα που οδηγούν στην ευτυχία
Η ευτυχία είναι μια κατάσταση του νου. Στην πραγματικότητα, η ευτυχία είναι η εμπειρία της ευτυχίας στη ζωή. Μπορούμε να το πετύχουμε καθημερινά (εδώ είναι το κλειδί). Μάθε τα 8 βήματα που οδηγούν στην ευτυχία
8 βήματα που οδηγούν στην ευτυχία
Η ευτυχία είναι μια κατάσταση του νου. Στην πραγματικότητα, η ευτυχία είναι η εμπειρία της ευτυχίας στη ζωή. Μπορούμε να το πετύχουμε καθημερινά (εδώ είναι το κλειδί). Μάθε τα 8 βήματα που οδηγούν στην ευτυχία
StefaniaPositive - Stefania Positive Psychology
Η σύγκρουση σε μια σχέση είναι ουσιαστικά αναπόφευκτη. Από μόνη της, η σύγκρουση δεν είναι πρόβλημα. Ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζεται, ωστόσο, μπορεί να φέρει κοντά τους ανθρώπους ή να τους διαλύσει. Οι κακές επικοινωνιακές δεξιότητες, οι διαφωνίες και οι παρεξηγήσεις μπορεί να είναι πηγή θυμού και απόστασης ή εφαλτήριο για μια ισχυρότερη σχέση και ένα πιο ευτυχισμένο μέλλον.
Το μυστικό όπλο για επιτυχία
Όταν κυνηγάμε τους στόχους μας, το μυστικό της επιτυχίας μπορεί να βρίσκεται στον τρόπο προσέγγισης. Το να είσαι πρόθυμος να δουλέψεις σκληρά και να είσαι ανοιχτός να μάθεις είναι καλά σημάδια. Το κόλπο είναι να πιστέψουμε ότι μπορούμε να βελτιώσουμε τις δεξιότητες και τις ικανότητες μας, αν καταβάλλουμε προσπάθεια.
7 tips να αποφύγεις τις συγκρούσεις
Η σύγκρουση σε μια σχέση είναι ουσιαστικά αναπόφευκτη. Από μόνη της, η σύγκρουση δεν είναι πρόβλημα. Ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζεται, ωστόσο, μπορεί να φέρει κοντά τους ανθρώπους ή να τους διαλύσει. Οι κακές επικοινωνιακές δεξιότητες, οι διαφωνίες και οι παρεξηγήσεις μπορεί να είναι πηγή θυμού και απόστασης ή εφαλτήριο για μια ισχυρότερη σχέση και ένα πιο ευτυχισμένο μέλλον.
Γιατί σου συμπεριφέρεται άσχημα
H Στεφανία Τσαουσίδου Coach Θετικής Ψυχολογίας και Mindfulness Professional μοιράζεται γιατί σου φέρονται άσχημα και πως να το αλλάξεις
StefaniaPositive - Stefania Positive Psychology
ΑΡΘΡΑ - Σελίδα 7 από 11 - Stefania Positive Psychology
5 βήματα: Σταμάτα ν’ αναβάλλεις
Ανεξάρτητα από το πόσο καλά οργανωμένος και αφοσιωμένος είσαι, το πιθανότερο είναι ότι έχεις βρεθεί να κάνεις ασήμαντα πράγματα (βλέπεις τηλεόραση, χαζεύεις στο Facebook) όταν θα έπρεπε να ξοδεύεις αυτόν τον χρόνο στη δουλειά. Κάνε τα 5 βήματα: σταμάτα να αναβάλλεις.
6 Τρόποι να ενισχύσεις την αυτοεκτίμηση σου
Αφιέρωσε χρόνο και πρόσεξε πώς μιλάς στον εαυτό σου. Είναι ένας καλός δείκτης του πόσο καλά φροντίζεις τον εαυτό σου. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να σημαίνει ότι κάτι στη ζωή σου βλάπτει την ευημερία σου. Μιλάς αρνητικά στον εαυτό σου; Νιώθεις ότι δεν αξίζεις; Μάθε 6 τρόπους να εκτιμάς εσένα
6 τρόποι να απολαμβάνεις τη ζωή
6 τρόποι να απολαμβάνεις τη ζωή Η ζωή μπορεί να είναι πολύ δύσκολη, ειδικά καθώς μεγαλώνουμε, αποκτάμε περισσότερες υποχρεώσεις και αντιμετωπίζουμε πιο περίπλοκες καταστάσεις. Ωστόσο, παρά το πόσο κουραστικά και πολύπλοκα μπορεί να γίνουν τα πράγματα, μπορούμε να επιλέξουμε να αναζητούμε την ομορφιά και τη χαρά μέσα μας. 6 τρόποι να απολαμβάνεις τη ζωή. #ζωή #απολαυση #γενναιοδωρια #διαλογισμος #υγεια #ευατος #σωμα
14 τρόποι να νιώθεις ευτυχισμένος
Πολλοί από εμάς υποθέτουμε ότι πρέπει να κάνουμε δραστικές αλλαγές στις συνήθειες ή τα τραπεζικά μας υπόλοιπα για να είμαστε ευτυχισμένοι και να απολαμβάνουμε τη ζωή. Ευτυχώς, αυτό δεν ισχύει. Διάβασε 14 απλοί τρόπους με τους οποίους μπορείς να απολαμβάνεις περισσότερο τη ζωή σου και να νιώθεις ευτυχισμένος από σήμερα.
⛔ ΣΤΑΜΑΤΑ το 2024
⛔ ΣΤΑΜΑΤΑ το 2024 H Στεφανία Τσαουσίδου Coach Θετικής Ψυχολογίας και Mindfulness Professional εξηγεί τι αξίζει να σταματήσεις το 2024 #αγάπη #εαυτός #συγκριση #ορια #συμπεριφορα #ζωή
7 τρόποι να σταματήσεις να «καταστρέφεις» τη ζωή σου
7 τρόποι να σταματήσεις να «καταστρέφεις» τη ζωή σου Είσαι δυσαρεστημένος με το πού βρίσκεστε στη ζωή σου αυτή τη στιγμή; Αν ναι, μην ανησυχείς – δεν είσαι μόνος. Υπάρχουν λύσεις. Σταμάτα 7 καταστροφές ζωής. #στοχος #ρισκο #συγκρουση #αισιοδοξια #ζωη
7 τρόποι να σταματήσεις να «καταστρέφεις» τη ζωή σου
7 τρόποι να σταματήσεις να «καταστρέφεις» τη ζωή σου Είσαι δυσαρεστημένος με το πού βρίσκεστε στη ζωή σου αυτή τη στιγμή; Αν ναι, μην ανησυχείς – δεν είσαι μόνος. Υπάρχουν λύσεις. Σταμάτα 7 καταστροφές ζωής. #στοχος #ρισκο #συγκρουση #αισιοδοξια #ζωη