Υγιεινή διατροφή

Collection by Στελλα Κομηνια

7 
Pins
Peanut Butter Balls Desserts Peanut Butter Oatmeal Balls - The Best Ideas for Kids Peanut Butter Snacks, Peanut Butter Oatmeal, Easy Baking Recipes, Snack Recipes, Dessert Recipes, Clean Recipes, Manger Healthy, Healthy Protein Snacks, Snacks Saludables
1:05

PEANUT BUTTER 🥜 ENERGY BALLS

·
3 reviews
·
40 minutes
·

An easy, no bake recipe for Peanut Butter Oatmeal Balls. Great energy bites for kids.

You searched for label/ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ - spotthedot. Healthy Cooking, Healthy Snacks, Cooking Recipes, Veggie Dishes, Food Dishes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Vegetarian Cooking, Greek Cooking

Μπιφτέκια λαχανικών χωρις λαδι.

1 φλιτζάνι βρασμένα φασόλια λευκά ή κόκκινα 1 καρότο ½ κρεμμύδι, κομμένο σε κύβουςΣυνταγές με άρωμα και γεύση για μικρά και μεγάλα παιδιά !! 3 μικρές πατάτες 4 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα 1 φλι…

Easy recipe for roasted vegetables which get coated with a delicious, sticky, sweet and savory balsamic glaze. Subtitute maple syrup for the honey to make it vegan. Glazed Vegetables, Roasted Vegetables, Honey Balsamic Glaze, Balsamic Glaze Recipes, Roasted Vegetable Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Greek Recipes, Easy Meals

Ψητά λαχανικά στο φούρνο με βαλσάμικο και μέλι

·
2 reviews
·
1 hour
·

Αυτή η εύκολη συνταγή για ψητά λαχανικά στο φούρνο με βαλσάμικο και μέλι θα σας λύσει τα χέρια κάθε φορά που θέλετε ένα συνοδευτικό διαφορετικό από τα συνηθισμένα.

  Detox Smoothie Recipes, Cleanse Recipes, Greek Recipes, Desert Recipes, Lentil Recipes, Healthy Recipes, Cucumber Soup Recipe, The Kitchen Food Network, Soup Cleanse

Η «μαγική» σούπα του Ιπποκράτη – Ένα φάρμακο από την αρχαιότητα

Ιπποκράτης είναι ο πρώτος γιατρός στην ανθρώπινη ιστορία που έβαλε τα θεμέλια για την αντιμετώπιση διαφόρων ασθενειών, ενώ οι «συνταγές» του διαπιστώθηκε πως βοηθούν στη θεραπεία ακόμα και νοσημάτων που εμφανίστηκαν πολύ αργότερα στο ανθρώπινο είδος. Μεταξύ των διασημότερων «ανακαλύψεών» του είναι η περίφημη σούπα του, η οποία -όπως έλεγε- μπορεί να αντιμετωπίσει μια σειρά από ασθένειες, χάρη στα συστατικά που περιέχουν τα διάφορα τρόφιμα για την παρασκευή της. Εκτός όμως από τη θεραπευτική…

  Greek Recipes, Diet Recipes, Snack Recipes, Dessert Recipes, Healthy Recipes, Recipies, Cheese Pies, Tasty, Yummy Food

ΤΥΡΟΠΙΤΑΚΙΑ ΟΛΙΚΗΣ ΜΕ cottage & ΔΥΟΣΜΟ

ΤΥΡΟΠΙΤΑΚΙΑ ΟΛΙΚΗΣ ΜΕ cottage & ΔΥΟΣΜΟ ΥΛΙΚΑ (για την ζύμη) 1 κεσεδάκι γιαούρτι 2% 1/3 (απο το κεσεδάκι) λάδι 1 κεσεδάκι νερό 1 κ.γλ. αλάτι αλεύρι ολικής όσο πάρει ΥΛΙΚΑ ΓΕΜΙΣΗΣ 2 κεσεδάκια Cottage 1/2 κ.γλ. αλάτι ελάχιστο πιπεράκι 1 κ.σ. ξερό δυόσμο 1 κ.σ.αλεύρι βρώμης ή σιμιγδάλι 1 αυγό Σε ένα μπολ βάζουμε όλα τα υλικά για την ζύμη εκτός από το αλεύρι ολικής.. Ζυμώνουμε ρίχνοντας σιγά-σιγά το αλεύρι έως να έχουμε μια μαλακιά ζύμη.. Τήν αφήνουμε λίγο να ξεκουραστεί και ετοιμάζουμε την…

ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΚΑΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ: Κεφτέδες με μανιτάρια καταπληκτικοί !!! Stuffed Mushrooms, Stuffed Peppers, Mince Meat, Greek Recipes, Food Design, Finger Foods, Vegan Vegetarian, Food And Drink, Cooking Recipes

Κεφτέδες με μανιτάρια καταπληκτικοί !!!

Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες

Υγιεινά και light γεύματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι μια από τις ομορφότερες στη ζωή μιας γυναίκας αλλά και ολόκληρης της οικογένειας. Είναι όμως και μια περίοδος γεμάτη ερωτηματικά, ορισμένα από τα οποία αφορούν τη διατροφή της εγκύου: Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για την έγκυο και το έμβρυο; Είναι προτιμότερα τα ψητά ή τα μαγειρεμένα στην κατσαρόλα φαγητά; Τι πρέπει να προσέξουν οι έγκυοι σχετικά με τη διατροφή τους; Εδώ θα δούμε ορισμένες εύκολες και γρήγορες συνταγές για υγιεινά γεύματα που θα σας…