Dieta

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Receita de Arroz integral na panela de pressão. demora apenas 10 minutos.
Arroz integral com frango e legumes (Milho, vagem, brocolis, couve flor, cenoura e ervilha)
Espaguete de abobrinha é uma boa alternativa para comer aquele pratão de macarronada e ainda emagrecer bem gostoso! Nutritivo gostoso e facílimo de fazer.

Comida saudável

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Deliciosa opção para o seu almoço ou jantar😋
SALADA DE MACARRÃO - alface picado • - tomate cereja • - mussarela de búfala • - brócolis cozido • - atum • - macarrão cozido Molho: • - 1/2 potinho de creme de ricota ligh • - azeite • - páprica • - mostarda Mistura tudo. • E está pronto. • Uma opção prática para você fazer e ir consumindo ao longo da semana ✨
@receitasdietadetox
Aprenda a fazer ovo de forma incrível pro café da manhã
Ingredientes: • 3 ovos cozidos • 1 cebolinha cortada • 1 colher de sopa de requeijão light Passos: • cozinhe o ovo cozido na água fervente por 14 min • amasse todos os ovos • coloque uma colhe de requeijão light • corte a cebolinha em rodelas e acrescente • misture tudo • sirva em torradas ou pão light obs: você pode colocar tomate picado também Gostou da receita? Salve ela e siga para aprender mais ❤️ Siga para receber mais receitas saudáveis e gostosas 😋
Escondidinho de abóbora • 400g de abóbora •1 colher de requeijão light •Sal, páprica defumada, pimenta do reino e orégano • 150g de frango desfiado •Queijo mussarela 15 min na airfryer ou forno até gratinar nosso scondidinho Não esqueça de salvar o conteúdo para consultar quando quiser ❤️
ESCONDIDINHO FIT PARA SEMANA
Receita para emagrecer
Já provaram? 🤤#saudável #comidasaudavel #tiktokreceita #saude #nutricao #estilo de vida #receitafi
Já provaram? 🤤#saudável #comidasaudavel #tiktokreceita #saude #nutricao #estilo de vida #receitafit #receita
Beringela à Parmegiana
400 Receitas FIT LOW CARB 💚
155 Receitas Fit ✅ 155 Low Carb ✅ Cardápio Low Carb ✅ Marmita Fit Congelada ✅ 25 Sucos Detox ✅ 35 Sobremesas Fit e Low Carb ✅ 10 Leite Low Carb ✅ 10 Farinhas Low Carb ✅ Chá Seca Barriga ✅ 40 Exercícios para queimar calorias ✅ 10 Aplicativos para queimar calorias = #2BÔNUS #emagrecer #emagrecimento #dieta #fitness #saude #vidasaudavel #emagrecercomsaude #perderpeso #treino #foco #fit #academia #lowcarb #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #bemestar #nutri #emagrecerrapido #nutricao #qualidadedevida #oalimentar #saudavel #dietasemsofrer #emagrecimentosaudavel #alimenta #dias
seca barriga/vida saudável/emagrecimento rapido/dicas dicas saudáveis
🍃Panqueca verde com frango cremoso 😋
🥰Umas das receitas que mais amo para montar em marmitinhas, o sabor é surreal de bom!👌🏻#panqueca #verde #saude #emagrecer #dieta #frango #dicas #panquecalowcarb #panquecaverde #brasil#marmitafit#fit
a glass dish filled with rice, carrots and parsley on top of a table
Receita de Arroz integral na panela de pressão, enviada por amanda - TudoGostoso
Receita de Arroz integral na panela de pressão. demora apenas 10 minutos.
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a white bowl filled with rice and vegetables on top of a wooden table next to a fork
Arroz integral com frango e legumes
Arroz integral com frango e legumes (Milho, vagem, brocolis, couve flor, cenoura e ervilha)
three pictures showing different types of food in white bowls
Espaguete de Abobrinha ao alho e óleo
Espaguete de abobrinha é uma boa alternativa para comer aquele pratão de macarronada e ainda emagrecer bem gostoso! Nutritivo gostoso e facílimo de fazer.
a white bowl filled with corn and parsley on top of a purple napkin next to a fork
Arroz integral com milho e especiarias - Santo Legume
Arroz integral com milho e especiarias