υγιεινή διατροφή

Collection by Μαρία Τάχα

33 
Pins
 • 
34 
Followers
Μαρία Τάχα
Μπάρες βρώμης με μαύρη σοκολάτα & καρύδια Healthy Bars, Healthy Desserts, Easy Desserts, Delicious Desserts, Food Network Recipes, Food Processor Recipes, Yummy Snacks, Yummy Food, Homemade Sweets

Hello Africa!

Αυτό το σαββατοκύριακο οι Αφρικανοί της Αθήνας το γιορτάζουν με μουσικές και γεύσεις. Περιμένοντας το φεστιβάλ τους, μπήκαμε στο κλίμα κάνοντας μια βόλτα σε καινούργια κι αγαπημένα αφρικάνικα μαγαζάκια.

Μπάρες δημητριακών με άρωμα κανέλλας: Μια συνταγή για ένα υγιεινό σνακ! Pastry Recipes, Sweets Recipes, Candy Recipes, Easy Desserts, Snack Recipes, Cooking Recipes, Energy Snacks, Energy Bars, Healthy Cookies

Μπάρες δημητριακών με άρωμα κανέλλας

Οι μπάρες δημητριακών(γνωστές και ως energy bars) είναι όλο και πιο δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια διεθνώς, και το ίδιο συμβαίνει και στη χώρα μας. Για εμάς τους Έλληνες ήταν πολύ εύκολο να τις υιοθετήσουμε, καθώς έχουμε εδώ και δεκαετίες ένα παρόμοιο αγαπημένο σνακ, το παστέλι. Τα υπέροχα παραδοσιακά παστέλια μας είχαν πάντα κάποιο ξηρό καρπό (συνήθως σουσάμι, φιστίκι Αιγίνης

Υγιεινές, γεμάτες ενέργεια μπάρες βρώμης. Χωρίς ψήσιμο, χωρίς ζάχαρη, τέλειο για δίαιτα και ως σνακ μέσα στην ημέρα! Oats Recipes, Sweet Recipes, Snack Recipes, Dessert Recipes, Healthy Bars, Healthy Desserts, Healthy Food, Vitamin A Foods, Low Fat Snacks

Υγιεινές, γεμάτες ενέργεια μπάρες βρώμης. Χωρίς ψήσιμο, χωρίς ζάχαρη, τέλειο για δίαιτα και ως σνακ μέσα στην ημέρα!

chocolate raw oat bars with chocolate Healthy Granola Bars, Healthy Bars, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Greek Sweets, Greek Desserts, Sweets Recipes, My Recipes, Cooking Recipes

Daddy-Cool.gr

Daddy cool and mommy : Συνταγές, Ειδήσεις, Gossip, Tips, Έξυπνα Κόλπα, Ομορφιά, Μητρότητα, Παιδί, ζώδια και πολλά θέματα για την οικογένεια.

Not only are these breadsticks crisp, they're filled with seeds that add even more texture. And since these are dry crispy breadsticks, you can make them ahead of time and they'll last for a long time. Serious Eats, Homemade Breadsticks, Breadsticks Recipe, Bread Recipes, Baking Recipes, Instant Potatoes, Bread Baking, I Foods, Dairy Free

Κριτσίνια με ελαιόλαδο-ρίγανη - Dairy-free

Κριτσίνια με ελαιόλαδο και ρίγανη. Disclosure Το blog περιέχει διαφημίσεις της Google. Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, αλλά κάνοντας ένα […]

κεικ με αλευρι ολικης αλεσης και μελι!!! Healthy Baking, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Dessert Drinks, Dessert Recipes, Cake Bars, Sweet And Salty, Greek Recipes, Carrot Cake

Κέικ με αλεύρι ολικής άλεσης και μέλι

Πριν λίγες μέρες έκανα ένα κέικ ολικής με μέλι, σαν μια πιο υγιεινή λύση μετά από τις γιορτές. Υποσχέθηκα στους φίλους στο facebook να το β...

ΜΠΑΡΕΣ ΒΡΩΜΗΣ ΜΕ ΚΑΚΑΟ Apple Bars, Oat Bars, Sweets Recipes, Cake Recipes, Cooking Recipes, Diet Recipes, Recipies, Desserts, Breakfast Snacks

Μπάρες με βρώμη και κακάο χωρίς ψήσιμο - myDietSpot.com

Ιδανική λύση για πρωινό, σνακ ή επιδόρπιο. Εύκολο, νηστίσιμο, διαιτητικό, χωρίς γλουτένη, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γαλακτοκομικά και πάνω απ όλα νόστιμο!! Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Print Email

Μπάρες βρώμης με μαύρη σοκολάτα & καρύδια Healthy Bars, Healthy Desserts, Easy Desserts, Delicious Desserts, Food Network Recipes, Food Processor Recipes, Yummy Snacks, Yummy Food, Homemade Sweets

Hello Africa!

Αυτό το σαββατοκύριακο οι Αφρικανοί της Αθήνας το γιορτάζουν με μουσικές και γεύσεις. Περιμένοντας το φεστιβάλ τους, μπήκαμε στο κλίμα κάνοντας μια βόλτα σε καινούργια κι αγαπημένα αφρικάνικα μαγαζάκια.

Tuna salad with tomato and pasta Food Network Recipes, Food Processor Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, The Kitchen Food Network, Greek Cooking, Salad Bar, Fermented Foods, Greek Recipes

Καλοκαιρινή τονοσαλάτα με βίδες και dressing συνταγή από vegetarian μπουκίτσα...!

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Καλοκαιρινή τονοσαλάτα με βίδες και dressing. Μια νόστιμη και δροσερή σαλάτα για όσους τρώνε θαλασσινά. Λίγα μυστικά ακόμα 1. Βγαίνει αρκετά μεγάλη ποσότητα. 2. Τρώγεται κρύα. 3. Αν θέλετε οι ντομάτες να είναι λιγότερο ζουμερές μεσα στη σαλάτα, μπορείτε να τις τοποθετήσετε τεμαχισμένες και πασπαλισμένες με 1/2 κ.γ. αλάτι σε ένα σουρωτήρι για 1 ώρα.

  Greek Desserts, Greek Recipes, Desert Recipes, Low Fat Snacks, Lemon Party, Energy Bites, Cookie Bars, Fudge, Nutella

Μπάρες με Καρύδα και Λεμόνι

Η Οδύσσεια των μπολ και ένα υπερβολικά ετεροχρονισμένο «ευχαριστώ». Πριν αρκετούς μήνες πέταξα από χαρά μόλις είδα ότι για π...

Το σουσάμι περιέχει περίπου 20% πρωτεΐνη, πλούσια σε θειούχα αμινοξέα. Περιέχει βιταμίνες, όπως B1, B2, B3, E. Επίσης περιέχει μικρή ποσότητα υδατανθράκων, Greek Sweets, Greek Desserts, Greek Recipes, Vegan Recipes, Cooking Recipes, Food Network Recipes, Food Processor Recipes, The Kitchen Food Network, Brunch

Το σουσάμι περιέχει περίπου 20% πρωτεΐνη, πλούσια σε θειούχα αμινοξέα. Περιέχει βιταμίνες, όπως B1, B2, B3, E. Επίσης περιέχει μικρή ποσότητα υδατανθράκων,

10 Gluten-Free Breakfast Recipes - Cherry Quinoa Granola Bars - 10 Gluten-Free Breakfast Recipes - Men's Fitness Like for Quinoa Granola Bars, Chewy Granola Bars, Protein Bar Recipes, Protein Snacks, Homemade Protein Bars, Protein Cake, Protein Muffins, Protein Cookies, Healthy Recipes

Φτιάξτε σπιτική γκρανόλα με 217 θερμίδες μόνο!!

party cupcakes βαφτιση γενεθλια

Ξεκινώντας τη βδομάδα αισιόδοξα και υγιεινά φτιάχνεις αυτές τις πανεύκολες και απλές μπάρες ενέργειας που σε χορταίνουν κ... Healthy Bars, Healthy Snacks For Kids, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Healthy Foods, Sweets Recipes, Cooking Recipes, Energy Snacks, Sweet Tooth

Υγιεινές μπάρες με αμύγδαλα και καρύδα - Χωρίς ψήσιμο

Ξεκινώντας τη βδομάδα αισιόδοξα και υγιεινά φτιάχνεις αυτές τις πανεύκολες και απλές μπάρες ενέργειας που σε χορταίνουν και σου καταπραϋνουν την ανάγκη για κάτι γλυκό. Είναι η αυταπάτη της σκόνης κακάο που σε κάνει και πιστεύεις πως τρως σοκολάτα, είναι ο γλυκός και νόστιμος χουρμάς που ναι μεν δεν τον αντιλαμβάνεσαι καθόλου αλλά από την άλλη δίνει όλη του τη γλύκα λες και έχεις βάλει στις μπάρες ζάχαρη. Τι άλλο θες? ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΜΠΑΡΕΣ ΜΕ ΑΜΥΓΔΑΛΑ ΚΑΙ ΚΑΡΥΔΑ – ΧΩΡΙΣ ΨΗΣΙΜΟ Υλικά: 1) 2 φλιτζάνια…