Φαγητα-γλυκα

Collection by Φανή Σαρηγιαννίδου • Last updated 5 weeks ago

84 
Pins
 • 
14 
Followers
Φανή Σαρηγιαννίδου
διαιτα φασεων
δίαιτα
Other Pins

διαιτα φασεων

  Greek Recipes, Baby Food Recipes, Cooking Recipes, Waffle Sandwich, Dessert Drinks, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Kitchen Recipes, Cooking Time

Φτιάχνουμε τις πιο υγιεινές pancakes με βρώμη και λιναρόσπορο

Πως θα φτιάξουμε τις πιο υγιεινές, superfood pancakes με βρώμη και λιναρόσπορο. Μια εύκολη συνταγή, με λίγα υλικά και σίγουρη επιτυχία.

  Health Desserts, Muffins, Sweets, Sugar, Breakfast, Healthy, Recipes, Food, Morning Coffee

ΜΑΦΙΝΣ ΠΟΡΤΟΚΑΛΕΝΙΟ ΜΕ ΒΡΩΜΗ & ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟ

  Healthy Cookies, Healthy Sweets, Healthy Dessert Recipes, Baby Food Recipes, Sweet Recipes, Cookie Recipes, Greek Sweets, Greek Desserts, Sugar Free Desserts

Φτιάξτε μπισκότα χωρίς ζάχαρη με γιαούρτι και βρώμη - Με Υγεία

Αυτά τα μπισκότα χωρίς ζάχαρη με γιαούρτι και βρώμη είναι νόστιμα, θρεπτικά και υγιή. Επιπλέον, είναι εξαιρετικά εύκολο να φτιαχτούν.

  Eat Me Drink Me, Food And Drink, Healthy Recepies, Greek Cooking, Diabetic Friendly, Light Recipes, Gluten Free Recipes, Sweet Tooth, Sweets

ΚΕΙΚ ΚΑΡΟΤΟ ΜΕ ΠΙΤΟΥΡΟ ΒΡΩΜΗΣ, χωρίς ζάχαρη, χωρίς βούτυρο!!

Συνταγή Μαρία Κούρτη ΥΛΙΚΑ 300 γρ πουρέ καρότο ( βράζουμε καρότα και τα λιώνουμε στο μπλέντερ , αφαιρούμε το ζουμί που θα έχει ) 1 αυγό ολόκληρο και 2 ασπράδια 100 γρ κρυσταλλική στεβια σε αναλογία 1:3 ( ή 250 ζάχαρη καρύδας ) 1 γεμάτο κ.γλυκού κανέλα σκόνη 1,5 κ.γλυκού μείγμα μυρωδικών Σμυρνιό ή αν δεν έχουμε 1/3 κ.γλ γαρίφαλο σκόνη + 1/3 κ.γλ τζίτζερ σκόνη + 1/3 κ.γλ μοσχοκάρυδο ξύσμα ή άρωμα πορτοκάλι 50 γρ ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας άοσμο 2 κ.γλυκού μπέικιν πάουντερ 4 κ.σούπας ( 50 γρ )…

  Greek Recipes, Vegan Recipes, Cooking Recipes, Greek Cooking, Fast Easy Meals, International Recipes, Food Design, Brunch Recipes, Food To Make

Pancakes με λαχανικά !!!!

Υλικά 1 κολοκυθάκι κομμένο σε μικρές ροδέλες 2 χούφτες σπανάκι κατεψυγμένο 1 πράσο ψιλοκομμένο 4 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 ...

  Breakfast, Food, Morning Coffee, Essen, Meals, Yemek, Eten

ΑΛΜΥΡΟ ΨΩΜΑΚΙ ΚΟΥΠΑΣ

Protein packed, chocolate chip Greek yogurt pancakes that mix up in no time, right in your blender! Perfectly fluffy and delicious. Made with oats and naturally sweetened with banana. These flourless pancakes are packed with protein! Snack Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Meals, Healthy Food, Keto Recipes, Healthy Baking, Healthy Pancake Recipe, Healthy Drinks

Healthy Greek Yogurt Pancakes | Easy Flourless Recipe

·
31 reviews
·
20 minutes
·

Protein packed, chocolate chip Greek yogurt pancakes that mix up in no time, right in your blender! Perfectly fluffy and delicious.

  Steak, Keto, Sweets, Recipes, Food, Ice Cream, Pie, Dish, Kitchens

ΡΟΛΟ ΚΟΛΟΚΥΘΙΟΥ-ΠΙΤΣΑ

δίαιτα

  Healthy Mummy, Healthy Life, Healthy Living, Healthy Recipes, Healthy Food, Body Detox, Natural Medicine, Health Fitness, Nutrition

ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΝΗΣΤΕΙΑ: ΕΝΑ ΧΟΡΤΑΣΤΙΚΟ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ ΝΗΣΤΙΣΙΜΟ ΠΛΑΝΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΚΙΛΑ

Μπορεί η νηστεία να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά, μιας και απέχεις από το κρέας, τα γαλακτοκομικά και το junk food που σε παχαίνουν. Προϋπόθεση για να γίνει όμως αυτό είναι να προσέξεις την ποσότητα …

  My Fitness Plan, Healthy Life, Healthy Eating, Sea Crafts, Beauty Hacks, Beauty Tips, Health Fitness, Lose Weight, Food And Drink

ΓΡΗΓΟΡΗ ΚΑΙ ΝΗΣΤΙΣΙΜΗ ΔΙΑΙΤΑ… ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΠΑΣΧΑ: ΧΑΣΕ 4 ΚΙΛΑ ΣΕ 2 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ

Αν συνειδητοποίησες τώρα ότι σε δύο βδομάδες περίπου θα υποδεχτούμε το Μεγάλο Σάββατο, δεν πειράζει! Αν όμως μαζί με αυτήν τη σκέψη, κυριάρχησε το άγχος για τα παραπανίσια κιλά που έχεις, τότε συνέ…

Αδυνάτισμα μόνο με περπάτημα: Αναλυτικό πρόγραμμα, απόσταση και θερμίδες [πίνακες] - Iatropedia.gr Natural Remedies For Heartburn, Herbal Remedies, Health Trends, Health Tips, Avocado Health Benefits, Knee Pain Relief, Belly Fat Workout, Excercise, At Home Workouts

Αδυνάτισμα μόνο με περπάτημα: Αναλυτικό πρόγραμμα [πίνακες]

Αδυνάτισμα: Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα για περπάτημα και θερμίδες που, αν το ακολουθήσετε, θα χάσετε αρκετά κιλά ενόψει... ζυγαριάς μετά το καλοκαίρι!

Η βρώμη από το βράδυ ή overnight oats είναι η πιο δυνατή τάση πρωινού στην Αμερική - δες 3 ιδέες για να την δοκιμάσεις κι εσύ για ένα υγιεινό γεμάτο ενέργεια πρωινό. Ec 3, Overnight Oats

Συνταγές για βρώμη: Πώς θα κάνεις overnight oats με τις 3 πιο γνωστές εκδοχές για βρώμη από το βράδυ - Shape.gr

Η βρώμη από το βράδυ ή overnight oats είναι η πιο δυνατή τάση πρωινού στην Αμερική - δες 3 ιδέες για να την δοκιμάσεις κι εσύ για ένα υγιεινό γεμάτο ενέργεια πρωινό.

Πρόκειται για μια δίαιτα εύκολη που δε χρειάζεται περίπλοκα πιάτα αλλά ούτε ιδιαίτερο μαγείρεμα. Health Fitness, Goal, Fitness, Health And Fitness

Εύκολη δίαιτα για να χάσετε - 3 κιλά την εβδομάδα | imommy

Πρόκειται για μια δίαιτα εύκολη που δε χρειάζεται περίπλοκα πιάτα αλλά ούτε ιδιαίτερο μαγείρεμα.

Σπέσιαλ παγωτό! (1 μονάδα) Ice Cream Freeze, Healthy Ice Cream, Sweet Recipes, Frozen, Health Fitness, Food And Drink, Eggs, Cheese, Diet

Σπέσιαλ παγωτό με 1 μονάδα!(video) -

Σπέσιαλ παγωτό με 1 μονάδα από το γάλα!

Other Pins

  Greek Desserts, Greek Recipes, Sweets Recipes, Cooking Recipes, Greek Cookies, The Kitchen Food Network, Vegan Gluten Free Desserts, Yummy Food, Tasty

Κουλουράκια με Ταχίνι και Μέλι 🍯 συνταγή από τον/την Al Dente

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Κουλουράκια με Ταχίνι και Μέλι 🍯. #νηστίσιμακουλουράκια

  Greek Recipes, Baby Food Recipes, Cooking Recipes, Waffle Sandwich, Dessert Drinks, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Kitchen Recipes, Cooking Time

Φτιάχνουμε τις πιο υγιεινές pancakes με βρώμη και λιναρόσπορο

Πως θα φτιάξουμε τις πιο υγιεινές, superfood pancakes με βρώμη και λιναρόσπορο. Μια εύκολη συνταγή, με λίγα υλικά και σίγουρη επιτυχία.

  Health Desserts, Muffins, Sweets, Sugar, Breakfast, Healthy, Recipes, Food, Morning Coffee

ΜΑΦΙΝΣ ΠΟΡΤΟΚΑΛΕΝΙΟ ΜΕ ΒΡΩΜΗ & ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟ

  Healthy Cookies, Healthy Sweets, Healthy Dessert Recipes, Baby Food Recipes, Sweet Recipes, Cookie Recipes, Greek Sweets, Greek Desserts, Sugar Free Desserts

Φτιάξτε μπισκότα χωρίς ζάχαρη με γιαούρτι και βρώμη - Με Υγεία

Αυτά τα μπισκότα χωρίς ζάχαρη με γιαούρτι και βρώμη είναι νόστιμα, θρεπτικά και υγιή. Επιπλέον, είναι εξαιρετικά εύκολο να φτιαχτούν.

  Eat Me Drink Me, Food And Drink, Healthy Recepies, Greek Cooking, Diabetic Friendly, Light Recipes, Gluten Free Recipes, Sweet Tooth, Sweets

ΚΕΙΚ ΚΑΡΟΤΟ ΜΕ ΠΙΤΟΥΡΟ ΒΡΩΜΗΣ, χωρίς ζάχαρη, χωρίς βούτυρο!!

Συνταγή Μαρία Κούρτη ΥΛΙΚΑ 300 γρ πουρέ καρότο ( βράζουμε καρότα και τα λιώνουμε στο μπλέντερ , αφαιρούμε το ζουμί που θα έχει ) 1 αυγό ολόκληρο και 2 ασπράδια 100 γρ κρυσταλλική στεβια σε αναλογία 1:3 ( ή 250 ζάχαρη καρύδας ) 1 γεμάτο κ.γλυκού κανέλα σκόνη 1,5 κ.γλυκού μείγμα μυρωδικών Σμυρνιό ή αν δεν έχουμε 1/3 κ.γλ γαρίφαλο σκόνη + 1/3 κ.γλ τζίτζερ σκόνη + 1/3 κ.γλ μοσχοκάρυδο ξύσμα ή άρωμα πορτοκάλι 50 γρ ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας άοσμο 2 κ.γλυκού μπέικιν πάουντερ 4 κ.σούπας ( 50 γρ )…

  Greek Recipes, Vegan Recipes, Cooking Recipes, Greek Cooking, Fast Easy Meals, International Recipes, Food Design, Brunch Recipes, Food To Make

Pancakes με λαχανικά !!!!

Υλικά 1 κολοκυθάκι κομμένο σε μικρές ροδέλες 2 χούφτες σπανάκι κατεψυγμένο 1 πράσο ψιλοκομμένο 4 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 ...

  Breakfast, Food, Morning Coffee, Essen, Meals, Yemek, Eten

ΑΛΜΥΡΟ ΨΩΜΑΚΙ ΚΟΥΠΑΣ

Protein packed, chocolate chip Greek yogurt pancakes that mix up in no time, right in your blender! Perfectly fluffy and delicious. Made with oats and naturally sweetened with banana. These flourless pancakes are packed with protein! Snack Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Meals, Healthy Food, Keto Recipes, Healthy Baking, Healthy Pancake Recipe, Healthy Drinks

Healthy Greek Yogurt Pancakes | Easy Flourless Recipe

·
31 reviews
·
20 minutes
·

Protein packed, chocolate chip Greek yogurt pancakes that mix up in no time, right in your blender! Perfectly fluffy and delicious.

  Steak, Keto, Sweets, Recipes, Food, Ice Cream, Pie, Dish, Kitchens

ΡΟΛΟ ΚΟΛΟΚΥΘΙΟΥ-ΠΙΤΣΑ

  Healthy Mummy, Healthy Life, Healthy Living, Healthy Recipes, Healthy Food, Body Detox, Natural Medicine, Health Fitness, Nutrition

ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΝΗΣΤΕΙΑ: ΕΝΑ ΧΟΡΤΑΣΤΙΚΟ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ ΝΗΣΤΙΣΙΜΟ ΠΛΑΝΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΚΙΛΑ

Μπορεί η νηστεία να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά, μιας και απέχεις από το κρέας, τα γαλακτοκομικά και το junk food που σε παχαίνουν. Προϋπόθεση για να γίνει όμως αυτό είναι να προσέξεις την ποσότητα …

  My Fitness Plan, Healthy Life, Healthy Eating, Sea Crafts, Beauty Hacks, Beauty Tips, Health Fitness, Lose Weight, Food And Drink

ΓΡΗΓΟΡΗ ΚΑΙ ΝΗΣΤΙΣΙΜΗ ΔΙΑΙΤΑ… ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΠΑΣΧΑ: ΧΑΣΕ 4 ΚΙΛΑ ΣΕ 2 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ

Αν συνειδητοποίησες τώρα ότι σε δύο βδομάδες περίπου θα υποδεχτούμε το Μεγάλο Σάββατο, δεν πειράζει! Αν όμως μαζί με αυτήν τη σκέψη, κυριάρχησε το άγχος για τα παραπανίσια κιλά που έχεις, τότε συνέ…