Healthy eating

23 Pin176 Ακόλουθοι
ΡΥΖΙ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ  Ιδανικός συνδυασμός τριών ειδών ρυζιού...με ποικιλία λαχανικών...δίνει ξεχωριστό άρωμα...αφήνει μία ιδιαίτερη γεύση σε κάθε ουρανίσκο...ακόμη και στον πιο απαιτητικό!!! Άγριο ρύζι, μπασμάτι και parbolled , πλούσια σε σύνθετους υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και πληθώρα βιταμινών , που με τη συνοδεία των λαχανικών χαρίζουν ένα υγιεινό πιάτο γεμάτο με θρεπτικές ουσίες...

ΡΥΖΙ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ Ιδανικός συνδυασμός τριών ειδών ρυζιού...με ποικιλία λαχανικών...δίνει ξεχωριστό άρωμα...αφήνει μία ιδιαίτερη γεύση σε κάθε ουρανίσκο...ακόμη και στον πιο απαιτητικό!!! Άγριο ρύζι, μπασμάτι και parbolled , πλούσια σε σύνθετους υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και πληθώρα βιταμινών , που με τη συνοδεία των λαχανικών χαρίζουν ένα υγιεινό πιάτο γεμάτο με θρεπτικές ουσίες...

Τέλος στα παχυντικά πατατάκια. Φτιάξτε εύκολα πικάντικα ψητά ρεβίθια και απολαύστε τα χωρίς τύψεις.

Τέλος στα παχυντικά πατατάκια. Φτιάξτε εύκολα πικάντικα ψητά ρεβίθια και απολαύστε τα χωρίς τύψεις.

ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΤΗΓΑΝΗΤΑ....ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ  Αγαπημένη γεύση μικρών και μεγάλων....σε μία διαφορετική εκδοχή που τα προτιμά στο φούρνο έτσι ώστε να μη διαφέρουν σε γεύση από τα κλασικά και παραδοσιακά τηγανητά κεφτεδάκια!!!

ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΤΗΓΑΝΗΤΑ....ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ Αγαπημένη γεύση μικρών και μεγάλων....σε μία διαφορετική εκδοχή που τα προτιμά στο φούρνο έτσι ώστε να μη διαφέρουν σε γεύση από τα κλασικά και παραδοσιακά τηγανητά κεφτεδάκια!!!

ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ ΤΗΓΑΝΗΤΑ....ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ  Ένα λαχανικό σημαντικής θρεπτικής αξίας...άρτια μαγειρεμένο και γευστικό για όλους εσάς που φροντίζετε την υγεία σας μέσω της διατροφής!!!

ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ ΤΗΓΑΝΗΤΑ....ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ Ένα λαχανικό σημαντικής θρεπτικής αξίας...άρτια μαγειρεμένο και γευστικό για όλους εσάς που φροντίζετε την υγεία σας μέσω της διατροφής!!!

ΦΑΓΟΠΥΡΟ ΜΕ ΠΛΙΓΟΥΡΙ

ΦΑΓΟΠΥΡΟ ΜΕ ΠΛΙΓΟΥΡΙ

ΣΥΚΩΤΙ ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΟ ΨΗΤΟ  Ο πρωταθλητής στο σίδηρο σε μία άκρως υγιεινή και γευστική συνταγή!!!

ΣΥΚΩΤΙ ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΟ ΨΗΤΟ Ο πρωταθλητής στο σίδηρο σε μία άκρως υγιεινή και γευστική συνταγή!!!

ΦΑΚΕΣ ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΡΥΖΙ  Γευστικός συνδυασμός μεγάλης θρεπτικής αξίας ιδανικός για περιόδους νηστείας...αλλά και για τους χορτοφάγους καθώς δίνει πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας!!!

ΦΑΚΕΣ ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΡΥΖΙ Γευστικός συνδυασμός μεγάλης θρεπτικής αξίας ιδανικός για περιόδους νηστείας...αλλά και για τους χορτοφάγους καθώς δίνει πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας!!!

ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΒΡΩΜΗ  Λαχταριστά, αφράτα και υγιεινά μπιφτεκάκια με λαχανικά και βρώμη για εκλεκτικούς ουρανίσκους!

ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΒΡΩΜΗ Λαχταριστά, αφράτα και υγιεινά μπιφτεκάκια με λαχανικά και βρώμη για εκλεκτικούς ουρανίσκους!

The gastrin: ΥΓΡΟΣ ΚΟΡΜΟΣ ΜΕ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ

The gastrin: ΥΓΡΟΣ ΚΟΡΜΟΣ ΜΕ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ

ΣΠΑΓΓΕΤΙ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΩΝ ΚΑΙ ΤΑΧΙΝΙ  Νηστίσιμο, υγιεινό και γευστικότατο έδεσμα!!!

ΣΠΑΓΓΕΤΙ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΩΝ ΚΑΙ ΤΑΧΙΝΙ Νηστίσιμο, υγιεινό και γευστικότατο έδεσμα!!!


Περισσότερες ιδέες
The gastrin: Δημιουργήστε τα δικά σας ισχυρά αντιοξειδωτικά συμπληρώματα με μέλι και κουρκουμά!

The gastrin: Δημιουργήστε τα δικά σας ισχυρά αντιοξειδωτικά συμπληρώματα με μέλι και κουρκουμά!

ΣΠΑΓΓΕΤΙ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΩΝ ΚΑΙ ΤΑΧΙΝΙ  Νηστίσιμο, υγιεινό και γευστικότατο έδεσμα!!!

ΣΠΑΓΓΕΤΙ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΩΝ ΚΑΙ ΤΑΧΙΝΙ Νηστίσιμο, υγιεινό και γευστικότατο έδεσμα!!!

ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΑΦΡΑΤΑ ΣΕ ΑΝΤΙΚΟΛΛΗΤΙΚΟ ΤΗΓΑΝΙ  Αφράτα και ζουμερά μπιφτεκάκια για ένα Κυριακάτικο οικογενειακό τραπέζι που θα ξετρελάνουν όλη την φαμίλια!!!

ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΑΦΡΑΤΑ ΣΕ ΑΝΤΙΚΟΛΛΗΤΙΚΟ ΤΗΓΑΝΙ Αφράτα και ζουμερά μπιφτεκάκια για ένα Κυριακάτικο οικογενειακό τραπέζι που θα ξετρελάνουν όλη την φαμίλια!!!

The gastrin: ΡΟΦΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΡΙΧΝΟΥΝ ΤΗΝ ΠΙΕΣΗ!!!

The gastrin: ΡΟΦΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΡΙΧΝΟΥΝ ΤΗΝ ΠΙΕΣΗ!!!

ΝΗΣΤΙΣΙΜΕΣ ΠΑΤΑΤΟΚΡΟΚΕΤΕΣ  Και επειδή τίποτε δεν πετάμε εμείς στο gastrin , αξιοποιήσαμε τη γέμιση που περίσσεψε από τα υπέροχα νηστίσιμα πατατοπιτάκια φούρνου που όλοι εσείς λατρέψατε!

ΝΗΣΤΙΣΙΜΕΣ ΠΑΤΑΤΟΚΡΟΚΕΤΕΣ Και επειδή τίποτε δεν πετάμε εμείς στο gastrin , αξιοποιήσαμε τη γέμιση που περίσσεψε από τα υπέροχα νηστίσιμα πατατοπιτάκια φούρνου που όλοι εσείς λατρέψατε!

Μύδια αχνιστά με πουρέ

Μύδια αχνιστά με πουρέ

ΚΑΡΥΔΟΠΙΤΑ ΜΕ ΣΩΣ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ

ΚΑΡΥΔΟΠΙΤΑ ΜΕ ΣΩΣ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ

Λαγός ή κουνέλι στο φούρνο με μουστάρδα και λεμόνι http://thegastrin.blogspot.gr/2015/05/blog-post.html

Λαγός ή κουνέλι στο φούρνο με μουστάρδα και λεμόνι http://thegastrin.blogspot.gr/2015/05/blog-post.html

ΚΟΡΜΟΣ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ( ΜΩΣΑΙΚΟ) Γι αυτό το λαχταριστό γλύκισμα ψυγείου δε χρειάζονται συστάσεις! Είναι διαχρονικό και έχει μεγαλώσει πολλές γενιές....είναι δημοφιλές όχι μόνο για  τη σοκολατένια γεύση του αλλά και γιατί είναι πολύ εύκολο στην παρασκευή του. Είναι ο σοκολατένιος κορμός ψυγείου του Νίκου Τσελεμεντέ με τη μόνη διαφορά ότι δε χρησιμοποιούμε αυγά, αλλά γάλα.

ΚΟΡΜΟΣ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ( ΜΩΣΑΙΚΟ) Γι αυτό το λαχταριστό γλύκισμα ψυγείου δε χρειάζονται συστάσεις! Είναι διαχρονικό και έχει μεγαλώσει πολλές γενιές....είναι δημοφιλές όχι μόνο για τη σοκολατένια γεύση του αλλά και γιατί είναι πολύ εύκολο στην παρασκευή του. Είναι ο σοκολατένιος κορμός ψυγείου του Νίκου Τσελεμεντέ με τη μόνη διαφορά ότι δε χρησιμοποιούμε αυγά, αλλά γάλα.

The gastrin: ΠΑΓΩΤΟ ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ ΜΕ ΣΠΙΤΙΚΑ ΜΠΙΣΚΟΤΑ

The gastrin: ΠΑΓΩΤΟ ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ ΜΕ ΣΠΙΤΙΚΑ ΜΠΙΣΚΟΤΑ

Pinterest
Αναζήτηση