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Calendrier de la grève SNCF: les jours de perturbations des trains et chez Air France, entre vacances et jours fériés Air France, France Europe, Trains, Bar Chart, Stress, Organiser, Image, Cooking

Le calendrier en un coup d'œil des jours de grèves SNCF et Air France, entre vacances et jours fériés

"La grève va beaucoup perturber la vie des Français. Il faut que chacun prenne ses précautions", prévient la SNCF.

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5 situations à surveiller pour anticiper les risques de burn out professionnel | Le blog du Management

Dans une situation de burn out, il vous est arrivé de le ressentir pour vous-même ou en observant vos collaborateurs. Votre responsabilité est à 2 niveaux.

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3 Facons de mieux gérer nos Emotions - Intemotionnelle

3 Façons de Mieux gérer Nos Emotions « Les émotions ne sont ni positives, ni négatives.Il est important de les écouter et de les exprimer. »

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10 astuces pour réduire son stress en prise de parole en public

Le blog d'ImprovYourself vous propose 10 astuces pour réduire son stress en prise de parole en public. Testées et approuvées!

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Anti-stress: 7 exercices magiques pour lutter contre le stress

Mon programme anti-stress, 7 exercices magiques pour lutter durablement contre le stress

Pour dormir rapidement, le Docteur Andrew Weil prétend avoir trouvé le moyen de faire somnoler n’importe quels insomniaques en 60 secondes - et cela sans utiliser des médicaments. Surnommée la technique de respiration 4-7-8, la méthode est décrite comme un "tranquillisant naturel pour le système nerveux " ... Health And Wellness, Health Fitness, Qigong, Anti Stress, Poses, Tai Chi, Better Life, Healthy Tips, Good To Know

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La méthode japonaise qui t’aidera à te détendre en 5 minutes seulement

Le stress nous gâche l'existence : il nous empêche de développer nos activités correctement, il est à l'origine de nombreux problèmes avec nos proches et, surtout, il finit par nous frustrer et nous plonger dans un cercle vicieux d'énervement et de mauvaise humeur. Syma-sympa.com t'invite à essayer cette technique d'auto-relaxation qui ne te prendra pas plus de cinq minutes, et que tu peux mettre en pratique où que tu te trouves.

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● Comprendre et gérer le stress

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Anti-stress: 7 exercices magiques pour lutter contre le stress

Mon programme anti-stress, 7 exercices magiques pour lutter durablement contre le stress

Stress is a word that we do not like to hear. Is stress taking over your life? There are many steps that one can take to lower levels of stress. The tips in this . Stress Relief Tips, Stress Free, Migraine, Libido, Burn Out, Mind Body Soul, Stress Management, Knowledge Management, Mind Maps

Les Effets du stress sur le corps humain

Vous devez fuir ou combattre. Telle est la réaction que votre corps attend de vous. Pour ce faire, il va activer de nombreuses réactions internes qui vont doper vos capacités physiques et cérébrales (stress).

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Jeux Psychologiques : Comment sortir du triangle Persécuteur - Victime - Sauveur | BLOCULUS

Vous connaissez tous ces discussions houleuses qui tournent en rond et où chacun s'épuise à essayer de "gagner le combat". Ces situations sont ce qu'on appelle des "jeux psychologiques" et je vous propose dans cet article de voir comment réussir à en sortir...

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