Pinterest • Ένας κατάλογος ιδεών από όλο τον κόσμο
Καρμπονάρα με γιαούρτι: Εύκολη, πεντανόστιμη και με τις μισές θερμίδες!

Καρμπονάρα με γιαούρτι: Εύκολη, πεντανόστιμη και με τις μισές θερμίδες!

Το μεγαλύτερο πρόβλημα των γονιών στην παραλία,είναι όταν τα παιδιά πεινάσουν και δεν ξέρουμε τι να τους δώσουμε για να μην βαρύνουν πολύ. Παρακάτω θα δείτε υγιεινά σνακ  για τις καλοκαιρινές σας εξορμήσεις στις παραλίες. Αποξηραμένα φρούτα και ξηροί καρποί Τα αποξηραμένα φρούτα και οι ξηροί καρποί είναι ίσως η ιδανικός διατροφικός συνδυασμός για μια ημέρα στην παραλία.Πάρτε …

Το μεγαλύτερο πρόβλημα των γονιών στην παραλία,είναι όταν τα παιδιά πεινάσουν και δεν ξέρουμε τι να τους δώσουμε για να μην βαρύνουν πολύ. Παρακάτω θα δείτε υγιεινά σνακ για τις καλοκαιρινές σας εξορμήσεις στις παραλίες. Αποξηραμένα φρούτα και ξηροί καρποί Τα αποξηραμένα φρούτα και οι ξηροί καρποί είναι ίσως η ιδανικός διατροφικός συνδυασμός για μια ημέρα στην παραλία.Πάρτε …

Η διατροφή μου: Πώς θα φτιάξετε το πιο δροσερό, λαχταριστό και ελαφρύ σνακ

Η διατροφή μου: Πώς θα φτιάξετε το πιο δροσερό, λαχταριστό και ελαφρύ σνακ

healthy morning power snack

healthy morning power snack

Pea Pesto Crostini by Giada De Laurentiis

Pea Pesto Crostini by Giada De Laurentiis

15 ιδέες για υγιεινά γλυκά σνακ διαίτης για τη λιγούρα σου από τη διαιτολόγο  Έχεις λιγούρα για κάτι γλυκό βραδιάτικα ή πρωινιάτικα; Η διαιτολόγος- δατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου σου προτείνει τα καλύτερα γλυκά σνακ διαίτης.

15 ιδέες για υγιεινά γλυκά σνακ διαίτης για τη λιγούρα σου από τη διαιτολόγο Έχεις λιγούρα για κάτι γλυκό βραδιάτικα ή πρωινιάτικα; Η διαιτολόγος- δατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου σου προτείνει τα καλύτερα γλυκά σνακ διαίτης.

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να πεινάτε και να πρέπει να φάτε πρόχειρο φαγητό με πολλά λιπαρά και ζάχαρη, απλά και μόνο επειδή δεν υπάρχει τίποτα άλλο. Ετοιμάστε εύκολα και γρήγορα τα παρακάτω υγιεινά σνακ και αμυνθείτε στις επιθέσεις της πείνας.

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να πεινάτε και να πρέπει να φάτε πρόχειρο φαγητό με πολλά λιπαρά και ζάχαρη, απλά και μόνο επειδή δεν υπάρχει τίποτα άλλο. Ετοιμάστε εύκολα και γρήγορα τα παρακάτω υγιεινά σνακ και αμυνθείτε στις επιθέσεις της πείνας.

Και 5 ιδέες για υγιεινά σνακ, όταν έχεις λιγούρα και δε γίνεται τίποτα.

Και 5 ιδέες για υγιεινά σνακ, όταν έχεις λιγούρα και δε γίνεται τίποτα.

!Βίγκαν Συνταγές!: Ώρα για κρέπες!!!

!Βίγκαν Συνταγές!: Ώρα για κρέπες!!!

Σπαγκέτι με μανιτάρια και ανθότυρο

Σπαγκέτι με μανιτάρια και ανθότυρο