When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

για καλύτερη ζωή

Collection by Τζαννου μαιρη • Last updated 9 weeks ago

43 
Pins
Yoga will teach you about body awareness and give you more control over your mobility. It also teaches you strength balance and flexibility. The increase in flexibility in particular will help relieve aches and pains such as joint pain and lower back Yoga Fitness, Senior Fitness, Fitness Tips, Health Fitness, Health Yoga, Physical Fitness, Fitness Watch, Wellness Fitness, Hormon Yoga

Yoga for Older Women, 8 Effective Asanas

The same poses that work for a 20something yogi aren't ideal for older women. Here, the team from Avocadu shares 8 effective asanas for older women.

  Gua Sha, Health Fitness, Health Yoga, Health Tips, Beauty Hacks, Remedies, Hair Beauty, Weight Loss, Exercise

Αντίο στο διπλοσάγονο με 7 πολύ αποτελεσματικές ασκήσεις! - Με Υγεία

Πώς να πείτε αντίο στο διπλοσάγονο με 7 εξαιρετικά αποτελεσματικές ασκήσεις. Απαλλαχθείτε αφιερώνοντας λίγα λεπτά την ημέρα, στην άνεση του σπιτιού σας!

  Mind Body Soul, Psychology, Beauty Hacks, Fitness Motivation, Health Fitness, Mindfulness, Wellness, Psicologia, Beauty Tricks

Ποιός είναι ο "μυς της ψυχής" ή λαγονοψοΐτης ? Είναι ένα όργανο "ανιχνευτής" των συναισθημάτων?

  Better Life, Psychology, Meditation, Wisdom, Sayings, Words, Health, Greek, Blog

5 συνήθειες των πικρόχολων ανθρώπων και πώς θα τους αποφύγετε.

Η πίκρα είναι ένα γνώρισμα που μπορεί να αναπτυχθεί πιο εύκολα από ό, τι μπορείτε να σκεφτείτε. Όταν οι άνθρωποι αισθάνονται πληγωμένοι ή προδομένοι ή έχουν μια κακή εμπειρία,μπορεί να αρχίσουν να βλέπουν τον κόσμο πιο αρνητικά ακόμα και αν δεν το συνειδητοποιούν. Κρατώντας κακία μέσα σας και εστιάζ

I loved you until dignity said: It is enough I Love You, My Love, Health And Wellness, Life Is Good, Advice, In This Moment, Thoughts, Motivation, Sayings

Σ'αγαπούσα μέχρι που η αξιοπρέπεια είπε: φτάνει - Με Υγεία

Η αξιοπρέπεια είναι ένα προσωπικό και συναισθηματικό όριο που λειτουργεί ως ψυχολογική ασπίδα. Ανάλογα με το πού θέτουμε αυτό το όριο, τόσο οι προσωπικές

  Get Healthy, Projects To Try, Sewing, Diy, Crafts, Fitness, Youtube, Breien, Dressmaking

#Μάσκα #προστατευτική #πρόχειρη λύση #υφασμάτινη #χειροποίητη ( #κορονοϊός #COVID_19 #προστασία)

Σε αυτό το βίντεο θα δείξω πώς μπορείς να κατασκευάσεις μία υφασμάτινη μάσκα προσώπου για προστασία σε απλές μετακινήσεις Και πώς πρέπει να αφερείς τα γάντια...

  Simple Minds, Calendula, Vegetable Garden, Beauty Hacks, Beauty Tips, Herbalism, Dog Cat, Health, Plants

Η θεραπευτική και επουλωτική καλέντουλα – Calendula officinalis

δέρμα, κιρσοί, γενικές πληροφορίες για την καλέντουλα,καλέντουλα, λάδι καλέντουλας,γενικές πληροφορίες για την καλέντουλα, δερματικά προβλήματα, επουλωτικά βότανα, καλέντουλα, λάδι καλέντουλας,

  Best Beauty Tips, Beauty Hacks, Physical Condition, Body And Soul, Zumba, Gymnastics, Health Fitness, Abs, Yoga

7 Tips για να βελτιώσεις τη στάση σώματος σου!

Οι περισσότερες από εμάς κάνουμε μια καθιστική ζωή, περνώντας το μεγαλύτερο μέρος της μέρας μας σκυμμένες μπροστά στον υπολογιστή ή στο κινητό. Δυστυχώς, αυτό έχει ως αποτέλεσμα η σπονδυλική μας στήλη να μην είναι ευθυγραμμισμένη, προκαλώντας πόνους στην πλάτη. Επιπλέον, όταν δε στέκεσαι ευθυγραμμισμένα χάνεις μερικούς πόντους από το ύψος και δεν αναδεικνύεται η σιλουέτα σου. Δεν υπάρχει λόγος όμως να αγχώνεσαι γιατί υπάρχουν 7 τρόποι για να βελτιώσεις άμεσα […]

  Health Psychology, Life Hacks, Life Tips, Home Remedies, Health Tips, Humor, Education, Salt, Humour

Ψυχοσωματικά συμπτώματα. Γιατί πρέπει να τα ευγνωμονούμε;

Ο όρος ψυχοσωματική διαταραχή χρησιμοποιείται κυρίως με τον ακόλουθο ορισμό: μια σωματική ασθένεια που πιστεύεται ότι προκαλείται, ή επιδεινώνεται, από ψυχικούς παράγοντες. Μερικές σωματικές ασθένειες

  Mma, Diabetes, Mixed Martial Arts

10 λόγοι που πρέπει να αγκαλιάζεστε κάθε μέρα - Με Υγεία

Στο σημερινό μας άρθρο θα σας ενημερώσουμε για τους λόγους που πρέπει να αγκαλιάζεστε κάθε μέρα. Αγκαλιά είναι να κρατάς κάποιον λυγίζοντας και τα δυο χέρια

  Lipton, Psychology, Education, Psicologia, Onderwijs, Learning

Dr Bruce Lipton: Οι σκέψεις σας επιδρούν στα κύτταρά σας | Ο βραβευμένος βιολόγος μιλάει στην Εναλλακτική Δράση

O Δρ Bruce Lipton είναι μοριακός βιολόγος, έχει διατελέσει καθηγητής σε πολλά πανεπιστήμια, συμπεριλαμβανομένου του Στάνφορντ και είναι συγγραφέας 11 βιβλίων. Το βιβλίο του "Η Βιολογία της Πεποίθησης" βραβεύτηκε ως ένα από τα καλύτερα βιβλία

  Lymphatic Drainage Massage, Face Massage, Health Resources, Lymphatic System, Natural Health Remedies, Crunches, Want To Lose Weight, Easy Workouts, Plexus Products

Λεμφική Αποστράγγιση: Η γρήγορη απώλεια βάρους, χωρίς κόπο και χωρίς δίαιτα

Λεμφική αποστράγγιση, όντως είναι αυτή που επηρεάζει την κυκλοφορία της λέμφου και εμποδίζει στην απώλεια βάρους. Αν παρατηρήσετε το πρόσωπο ή το σώμα σας πρησμένο, προβλήματα στο δέρμα σας και κυτταρίτιδα τότε το λεμφικό σύστημα δεν λειτουργεί σωστά. Μπορεί να συγκριθεί με μια αντλία που κινείται συνεχώς: αν δεν λειτουργεί...

  Pharmacy, Back Pain, Psychology, Health Fitness, Movie Posters, Psicologia, Apothecary, Film Poster, Fitness

Το άγχος και ο φόβος προκαλούνται από μυ της ψυχής σας;

Ο μυς της ψυχής σας λέγεται ψοΐτης. Αυτός ο μυς είναι ο βαθύτερος πυρήνας του σώματος σας. Βρίσκεται κοντά στο οστό του ισχίου. Επηρεάζε...

  Rainer Maria Rilke, John Keats, Sylvia Plath, Emily Dickinson, Anais Nin, Charles Bukowski, Scott Fitzgerald, Greek Quotes, I Miss You

Όταν έρχεται η σιωπή, δεν έχει μείνει τίποτα να σώσεις!!!

Η σιωπή μάτια μου, κάνει τον μεγαλύτερο θόρυβο! Και δεν είναι σαν όλους τους άλλους θορύβους. Αυτός είναι ο πιο εκοφαντικός που θα ακούσεις ποτέ στη ζωή σου. Τρυπάει χωρίς λύπηση, στο βάθος της καρδιάς! Έχει το ...

9 easy yoga positions to relieve sciatica pain in 16 mins or less Yoga Fitness, Health Fitness, Healthy Habbits, Easy Yoga Poses, Yoga Positions, Calf Muscles, My Yoga, Aerobics, Arthritis

Οι 8 στάσεις της γιόγκα για να ανακουφιστείτε από τον πόνο της ισχιαλγία σε λιγότερο από 16 λεπτά -

Η γιόγκα μπορεί να τρομάζει κάποιους- καθώς φαντάζονται τρομερά ελαστικά σώματα σε δύσκολες στάσεις- αλλά υπάρχουν και μερικές απλές και σωτήριες ασκήσεις της. Πρόκειται για στάσεις εύκολες, που μπορεί να τις κάνει σχεδόν ο καθένας. Και αν γίνουν καθημερινή ρουτίνα,...