διαιτα ντουκαν

Collection by Dora Tzialopoulou

19 
Pins
 • 
27 
Followers
Dora Tzialopoulou
quick healthy breakfast ideas for diabetics recipes without food Ducan Diet Recipes, Diet Soup Recipes, Diet Breakfast, Breakfast For Kids, Easy Healthy Dinners, Easy Dinner Recipes, Diet Snacks, Healthy Snacks, Greek Desserts

Συνταγές για δίαιτα Ντουκάν - Eimaimama.gr

Γεια σας μανούλες! Στο προηγούμενο άρθρο προσπάθησα βάση εμπειρίας να αναλύσω με τον καλύτερο τρόπο την δίαιτα Dukan και τις φάσεις της για όσες από εσάς επιθυμείτε να ακολουθήσετε μια

Ψωμί     2 κσ πίτουρο βρώμης 1 κσ πίτουρο σιταριού 5 κσ γιαουρτι στραγγιστό 1 κγ μπέκιν παουντερ 2 αυγά μεγάλα Λίγο αλάτι,  δυόσμο, ρίγανη Και αν θέλεις 1 κσ psyllium τα κάνει ποιό ψωμένια και τούμπανο ασε που βοηθάει πολύ για το έντερο.  Ψηνω στους 170c για 40min ( ο φούρνος μου ειναι μέτριος)  Την συνταγή αυτή την εμπνεύστηκε η Fotini PaschalerisMavris να τα λέμε αυτά!  Καλή επιτυχία Dukan Diet, Fast Weight Loss, Diet Tips, Baked Potato, Recipies, Easy Meals, Health Fitness, Healthy Eating, Healthy Recipes

Ψωμί 2 κσ πίτουρο βρώμης 1 κσ πίτουρο σιταριού 5 κσ γιαουρτι στραγγιστό 1 κγ μπέκιν παουντερ 2 αυγά μεγάλα Λίγο αλάτι, δυόσμο, ρίγανη Και αν θέλεις 1 κσ psyllium τα κάνει ποιό ψωμένια και τούμπανο ασε που βοηθάει πολύ για το έντερο. Ψηνω στους 170c για 40min ( ο φούρνος μου ειναι μέτριος) Την συνταγή αυτή την εμπνεύστηκε η Fotini PaschalerisMavris να τα λέμε αυτά! Καλή επιτυχία

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Πίτα σουβλάκι Ντουκαν Sweets Recipes, Snack Recipes, Cooking Recipes, Snacks, Dukan Diet Recipes, Blood Type Diet, Delish, Food And Drink, Nutrition

Πίτα σουβλάκι Ντουκαν

Για την πίτα: 2 κουτ. σούπας πίτουρο βρώμης 2 κουτ. σούπας γιαούρτι 1-2% 1 ασπράδι 1 κουτ. γλυκού μπέικιν αλάτι, πιπέρι, ρίγ...

Oat Bran Galette, Chocolate Cake, Fish and Chips, Superfood Salad, Turkey Butternut Chocolate Easter Cake, Chocolate Treats, Delicious Chocolate, Dukan Diet Plan, Dukan Diet Recipes, Low Fat Chocolate, Raspberry Chocolate, Superfood Salad, Cake Shop

10 Νόστιμες για τη Δίαιτα Ντουκάν Συνταγές Χωρίς Ενοχές

10 νόστιμες για τη δίαιτα ντουκάν συνταγές χωρίς ενοχές, εύκολες, απλές, γρήγορες και πεντανόστιμες, απο τον Πάρη Ανδρέου, Ειδικό της Ευεξίας και της Απώλειας Λίπους.

Αυτή είναι μακράν η πιο νόστιμη ντουκανοσυνταγή που έχω δοκιμάσει. Απίστευτα  ψωμάκια μπριος, αφράτα, που μπορούν να γίνουν αλμυρά... Ducan Diet Recipes, Snack Recipes, Healthy Recipes, Snacks, Easy Sweets, Diet Desserts, Low Carb Keto, Easy Meals, Food And Drink

Μπριός

Αυτή είναι μακράν η πιο νόστιμη ντουκανοσυνταγή που έχω δοκιμάσει και απορώ πως δεν την έχει ανακαλύψει κανείς ως τώρα! Απίστευτα ...

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Μουσακάς Ντουκαν Good Foods To Eat, I Foods, Food To Make, Moussaka, Ducan Diet Recipes, Blood Type Diet, Easy Meals, Food And Drink, Low Carb

Μουσακάς Ντουκαν

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Μουσακάς Ντουκαν

Dukan Pizza | The Dukan Diet Way Ducan Diet Recipes, Comidas Lights, Dukan Diet Attack Phase, Dukan Diet Plan, Cooking Recipes, Healthy Recipes, I Foods, Food To Make, Healthy Living

Dukan Pizza

All I can say is oh my God! This pizza was amazing! If you like thin crust pizza, then this is for you! I was so excited that I had to post this right away. The recipe is easy to follow I'm thinking that you could also make the pizza base and use it as…

All about the Dukan diet: "Merenta" Doucan with Nunnu milk Ducan Diet Recipes, Dukan Diet, Low Carb Keto, Sugar Free, Chili, Recipies, Paleo, Soup, Pudding

"Μερέντα" Ντουκαν με γάλα Νουνου

Σκεφτόμουν να αγοράσω την πραλίνα του Ντουκάν αλλά είπα πρώτα να προσπαθήσω να φτιάξω μόνη μου, για να μου βγει πιο οικονομικά. Έκανα ...

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Τούρτα Ντουκάν Points Plus Recipes, No Carb Recipes, Cooking Recipes, Diabetic Snacks, Healthy Snacks, Vegetarian Cooking, Vegetarian Recipes, Low Carb Desserts, Dessert Recipes

Τούρτα Ντουκάν

Έχω ενθουσιαστεί! Τελικά αυτή η ζύμη για τα ρολά κανέλας είναι θαυματουργή, μπορείς να κάνεις τόσα πολλά πράγματα! Χθες το βράδυ έφτιαξ...

DUKANομαγειρευοντας: Dukan Nutella Chocolate Spread, Nutella, Dukan Diet, Recipies, Pudding, Desserts, Food, Gluten, Recipes

Dukan Nutella

DUKAN NUTELLA, DUKAN CHOCOLATE SPREAD, ΝΤΟΥΚΑΝ ΜΕΡΕΝΤΑ, DUKAN, DUKAN DIET, DUKAN RECIPES, DUKAN DIET RECIPES, DUKAN PP, DUKAN PP RECIPES, DUKAN PV, DUKAN PV RECIPES, DUKAN CHOCOLATE, DUKAN SWEETS, CARB FREE RECIPES, GLUTEN FREE RECIPES, ΝΤΟΥΚΑΝ, ΝΤΟΥΚΑΝ ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΝΤΟΥΚΑΝ ΔΙΑΙΤΑ, ΝΤΟΥΚΑΝ ΔΙΑΙΤΑ ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΝΤΟΥΚΑΝ PP, ΝΤΟΥΚΑΝ ΣΥΝΤΑΓΕΣ PP, ΝΤΟΥΚΑΝ PV, ΝΤΟΥΚΑΝ ΣΥΝΤΑΓΕΣ PV, ΝΤΟΥΚΑΝ ΣΟΚΟΛΑΤΑ, ΝΤΟΥΚΑΝ ΓΛΥΚΑ, ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Μπισκότα τζίντζερ ή κανέλας Greek Recipes, Diet Recipes, Recipies, Diet Desserts, Dukan Diet, Low Carb Keto, Cookie Recipes, Biscuits, Muffin

Μπισκότα τζίντζερ ή κανέλας

Τη συνταγή αυτή τη βρήκα εδώ .

A red sand fulgurite made by triggered lightning in 1993 at Camp Blanding, Florida. Fulgurite, Traditional Irish Soda Bread, Irish Soda Bread Recipe, Thing 1, Stones And Crystals, Gem Stones, Rocks And Minerals, Bread Recipes, Lightning

Κοτόπιτα! Μισό στήθος κοτόπουλο βραστό και περασμένο στο multi1 κεσεδάκι Total1 κεσεδάκι Dirollo2 αυγάΖεμύθα κατά βούλησηΓάλα τόσο όσο να γίνει ζουμερόΠιπέριΡίγανηΣκόνη ΣκόρδοΠάπρικα καπνιστή Σημείωση: Αλάτι δεν έβαλα γιατί είναι πολύ αλμυρή η Ζεμύθα.

Pinterest