Φαγητό

Collection by Tzitzini • Last updated 1 day ago

230 
Pins
1:28

Η καλύτερη συνταγή για ροξάκια που έχω δοκιμάσει!

Τα ροξάκια είναι αγαπημένο σιροπιαστό γλυκό όλων! Κάτι η πλούσια σοκολατένια γεύση τους, κάτι το υπέροχο σιρόπιασμα τους που σε γλυκαίνει με τον καλύτερο τρόπο, είναι από τα γλυκά που μπορείς άνετα να φας χειμώνα-καλοκαίρι! Μια απλή συνταγή που θα σου χαρίσει τα πιο νόστιμα, αφράτα ζουμερά ροξάκια για τα οποία όλοι θα παραμιλάνε. Τρώγονται καλύτερα κρύα από το ψυγείο, αφού έχουν τραβήξει καλά από το σιρόπι τους. Πάμε να […]

Το κέικ των μηδέν θερμίδων: Υγιεινό κέικ με μέλι χωρίς ζάχαρη και αλεύρι, που μπορείτε να φάτε όσο θέλετε

Κέικ με μηδέν θερμίδες: Επιθυμείτε να διατηρήσετε την άψογη σιλουέτα σας, αλλά ξετρελαίνεστε και για τα γλυκά; Μη φοβάστε, διότι δεν υπάρχει λόγος να το κάνετε. Μπορείτε να φτιάξετε γλυκά, τα οποία δεν σας επηρεάζουν καθόλου, όσον αφορά τη σιλουέτα σας. Μάλιστα, ένα από αυτά είναι και ένα κέικ, το...

Μπουκιές ενέργειας με βρώμη, ταχίνι και κακάο

Είναι κάποια τρόφιμα που φημίζονται για τις ιδιότητές τους καθώς είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά, αλλά και για την ικανότητά τους να μας δίνουν άμεσα ενέργεια με μόλις μερικές μικρές δαγκωματιές. Στην κατηγορία αυτή ανήκουν οι συγκεκριμένες μπουκιές ενέργειας που είναι πολύ νόστιμες, θρεπτικές και αποτελούν ιδανικό κολατσιό για το σχολείο, το γραφείο αλλά και όλες…

Βάλτε αυτά τα 3 υλικά στον καφέ σας! Έπειτα από μόλις 2 γουλιές, ο μεταβολισμός σας θα γίνει γρηγορότερος από ποτέ!

Βάλτε αυτά τα 3 υλικά στον καφέ σας! Έπειτα από μόλις 2 γουλιές, ο μεταβολισμός σας θα γίνει γρηγορότερος από ποτέ. Σε όλους μας αρέσει ο ζεστός καφές και

Θρεπτικό κέικ χωρίς αλεύρι και ζάχαρη από τη διατροφολόγο Έφη Κολοβέρου - Shape.gr

Ένα γευστικό κέικ για μικρούς και μεγάλους που δεν περιέχει ζάχαρη και αλεύρι.

Υγιεινό κέικ βρώμης χωρίς ζάχαρη, αυγά και αλεύρι για να φάτε όσα κομμάτια θέλετε

Το κέικ βρώμης με κανέλα είναι ένα υγιεινό και light σνακ, το οποίο θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους και θα μπορούν να το απολαμβάνουν χωρίς τύψεις. Δεν περιέχει ζάχαρη, δεν περιέχει αυγά και δεν περιέχει αλεύρι. Κέικ βρώμης με κανέλα: Έτοιμο σε λίγα λεπτά, χωρίς θερμίδες Είναι από τα πιο...

Σιροπιαστή Γιαουρτόπιτα με πορτοκάλι

Υλικά -500 γρ αλεύρι που φουσκώνει μόνο του -400 γρ. Ζάχαρη -250γρ βούτυρο -4 αυγά -200γρ γιαουρτιού -100ml χυμός πορτοκαλιού και ξύσμα -2 εκατοστα κονιάκ για το σιρόπι -3 φλιτζάνια νερό -2 φλιτζάνια ζάχαρη -2 εκατοστα κονιάκ για το γλάσσο -250g σοκολάτα σοκολάτας 54% -200ml κρέμα χαμηλής περιεκτικότητας σε

Κριτσίνια ολικής πολύσπορα σαν αγοραστά ❤️ συνταγή από τον/την Γιωτά Μουδράκη

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Κριτσίνια ολικής πολύσπορα σαν αγοραστά ❤️. #2020 Κριτσίνια υγιεινά που μπορείτε να τα συνδυάσετε με το γιαούρτι σας με το φαγητό σας ακόμα και να τα φάτε σκέτα, πραγματικά είναι υπέροχα. Υπάρχει ένα υλικό που τα κάνει ξεχωριστά και πολύ νόστιμα 😊

Κέικ χωρίς.... τύψεις. Πως θα το φτιάξετε

Ξεκινήστε την εβδομάδα με ένα κέικ χωρίς λιπαρά, ιδανικό για το πρωινό ή τον καφέ σας!

Κορνεδάκια !!! Πιό τέλεια δεν γίνετε !!!!

Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες

ΣΟΥΠΕΡ ΕΛΑΦΡΥ ΚΕΙΚ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ ΜΕ ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟ ΧΩΡΙΣ ΑΛΕΥΡΙ,ΒΟΥΤΥΡΟ ΚΑΙ ΖΑΧΑΡΗ!

O λιναρόσπορος αποτελεί μια από τις πιο υγιεινές επιλογές. Είναι πλούσιος σε ω3 λιπαρά οξέα, φυτικές ίνες, ασβέστιο και μαγνήσιο, πρωτεΐνες οι οποίες περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, βιταμίνη Ε και μονοάκορεστα λιπαρά οξέα. ΥΛΙΚΑ 8 ...

Απίθανο Τυρόψωμο με 2 τυριά

Τυρόψωμο με 2 τυριά Σήμερα έχω ξανά μια υπέροχη συνταγή για τυρόψωμο. Ακόμα και ο αρχάριος μπορεί να το κάνει για πρώτη φορά, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτό το τυρόψωμο. Είναι εύκολο και πολύ νόστιμο 👍 Δοκιμάστε αυτήν τη

Φύλλο γιαουρτιού, η χαρά του αρχάριου, της Βαγγελιώς Κασσαπάκη | Bostanistas

Προτίμησα αυτή τη συνταγή ζύμης γιατί περιέχει αρκετό ελαιόλαδο αναλογικά στα συστατικά της, οπότε εξασφαλίζεται η λιπαρότητα που θέλουμε για να γίνουν τα φύλλα τραγανά. Έχουμε δοκιμάσει σε πολλές πίτες αυτό το φύλλο τον τελευταίο καιρό, γιατί είναι εύκολο και με πολύ καλό αποτέλεσμα!

Υγιεινό κέικ βρώμης χωρίς ζάχαρη, αυγά και αλεύρι για να φάτε όσα κομμάτια θέλετε

Το κέικ βρώμης με κανέλα είναι ένα υγιεινό και light σνακ, το οποίο θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους και θα μπορούν να το απολαμβάνουν χωρίς τύψεις. Δεν περιέχει ζάχαρη, δεν περιέχει αυγά και δεν περιέχει αλεύρι. Κέικ βρώμης με κανέλα: Έτοιμο σε λίγα λεπτά, χωρίς θερμίδες Είναι από τα πιο...

Μελομακάρονα ολικής (χωρίς ζάχαρη & μέλι) γεμιστά και σοκολατένια