Ejercicios

Collection by Ana Maria Valdez • Last updated 12 weeks ago

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Ana Maria Valdez
Pilates is an exercise system targeted at developing flexibility and core strength as well as promoting total body balance. Pilates is so versatile that it can be performed by senior citizens and seasoned athletes who may reap its rewards. Pilates was. Fitness Workouts, Sport Fitness, Body Fitness, At Home Workouts, Fitness Motivation, Health Fitness, Pilates Training, Pilates Workout Videos, Pilates Video

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Exfoliante Casero para las Celulitis

Si tú celulitis te tienen incómoda y deteniéndote de mostrar tus piernas este verano, échale un vistazo a este exfoliante casero para las celulitis.

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Ejercicios para obesos y sedentarios en casa para perder peso y ganar salud

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Los 7 ejercicios más eficientes para deshacerte de la papada

Para que nuestro cuerpo permanezca joven y tonificado, debemos alimentarnos bien y hacer ejercicio. Esto también aplica para nuestro rostro porque con la edad pierde su elasticidad y belleza. Por eso Genial.guru comparte contigo los mejores ejercicios que, según los médicos, harán que tu cara luzca bella y tonificada durante muchos años.

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Si bien una limpieza del hígado es un método efectivo para bajar de peso, no debe usarse de manera inadecuada o sólo para tal fin.

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