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El papel de la mente en las enfermedades autoinmunes
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• 5 técnicas para levantarse temprano incluso si odias hacerlo
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Good Health Tips
Algunos alimentos que pueden ser beneficiosos son: ✅ Verduras: Las verduras de hojas verdes, como la espinaca y la lechuga, son ricas en magnesio. ✅ Proteínas blancas: El pollo, el pavo y el pescado ✅ Bebidas relajantes: Jugos de vegetales verdes ayudan a calmar el sistema nervioso excitado. También es recomendable incorporar técnicas de relajación, como la respiración profunda y la conexión a Tierra, así como evitar las situaciones estresantes en la medida de lo posible. Natural Health, Foods To Balance Hormones, Endomorph Diet, Hormone Balancing, Candida, Natural Medicine, Tlc, Metabolism
Alimentos para un sistema nervioso excitado
Algunos alimentos que pueden ser beneficiosos son: ✅ Verduras: Las verduras de hojas verdes, como la espinaca y la lechuga, son ricas en magnesio. ✅ Proteínas blancas: El pollo, el pavo y el pescado ✅ Bebidas relajantes: Jugos de vegetales verdes ayudan a calmar el sistema nervioso excitado. También es recomendable incorporar técnicas de relajación, como la respiración profunda y la conexión a Tierra, así como evitar las situaciones estresantes en la medida de lo posible.