υγειινες συνταγες

Collection by Vasolamprianidou • Last updated 1 hour ago

501 
Pins
 • 
46 
Followers
  Greek Recipes, Rice Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Fun Cooking, Cooking Recipes, Legumes Recipe, Happy Foods, Superfood

Φακόρυζο ή μουκέντρα, το απόλυτο "superfood" ⋆ Cook Eat Up!

Μια εργασία που έκανα πρόσφατα πάνω στο ρύζι και τις ποικιλίες του, μ΄έφερε ξανά σ΄επαφή με το φακόρυζο. Και λέω ξανά γιατί πριν πολλά χρόνια είχα φάει σ΄ένα σπίτι και δεν σας το κρύβω ότι δεν μου άρεσε καθόλου οπότε έκλεισε το θέμα αυτό. Κρίμα στο ρύζι είχα σκεφτεί και κρίμα και στην φακή που χωριστά μου αρέσουν πολύ και τα δύο.

 More like a scone. Made with self-rising flour. Gourmet Recipes, Snack Recipes, Cooking Recipes, Snacks, Greek Bread, Greek Sweets, Greek Cooking, Bread And Pastries, Greek Recipes

Πανεύκολο ελιόψωμο

Θα σας λύσει τα χέρια! Υλικά 2 κούπες αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 1/2 κ. γ.αλάτι 30 γρ. βούτυρο σε κομματάκια 1/2 κούπας γραβιέρα τριμμένη...

  Greek Dishes, Main Dishes, Greek Recipes, Vegan Recipes, Cookbook Recipes, Cooking Recipes, Greek Cooking, Savoury Dishes, Mediterranean Recipes

Γεμιστά από τα ωραιότερα !!!

Γεμιστά όπως μας τα έφτιαχνε η γιαγιά μου και έχουν ακριβώς την ίδια υπέροχη καταπληκτική γεύση !!! Υλικά -Εφτιαξα 19 κομμάτια- ν...

  Low Sodium Recipes, Meat Recipes, Paleo Recipes, Cooking Recipes, Paleo Diet Food List, Paleo Meal Plan, Greek Appetizers, Minced Meat Recipe, Greek Cooking

Αντίο τηγάνι – Αφράτα κεφτεδάκια φούρνου

Με αυτά τα δύο υλικά στο μείγμα τα κεφτεδάκια θα γίνουν αφρός. Και ο φούρνος θα τα κάνει πεντανόστιμα και τα λάδια από το τηγάνισμα θα πάνε περίπατο. Όλα σούπερ.

  Yams, Easy Cooking, Sausage, Biscuits, Food And Drink, Cookies, Meat, Breakfast, Recipes

Πανεύκολα κουλουράκια καρότου συνταγή από Ειρη νη

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Πανεύκολα κουλουράκια καρότου.

  Greek Recipes, Baby Food Recipes, Cupcake Cakes, Cupcakes, Carrots, Food And Drink, Pie, Nutrition, Bread

Στην παραλία χωρίς κριτσίνια; Ποτέ!, του Θωμά Ζάβιακα | Bostanistas

Η μαμά έψηνε τα χειροποίητα κριτσίνια, που μας φτιάχνει για να παίρνουμε μαζί στην παραλία και να τσιμπάμε σε ώρες λιγούρας (δηλαδή όλες τις ώρες). Της έκλεψα τη συνταγή και την παραδίδω σε όλες τις μαμάδες.

  Greek Recipes, Pumpkin Recipes, Chicken Recipes, Sweet Home, Easy Meals, Food And Drink, Appetizers, Cooking Recipes, Vegetarian

Κολοκυθοκεφτέδες ψημένοι στο φούρνο !!!

Κολοκυθοκεφτέδες-Είναι πολύ νόστιμοι και τους τρώμε χωρίς τύψεις 😋 1 κομμάτι κολοκύθα κίτρινη τριμμένη 3 μεγάλα κολοκυθιά πράσινα τριμμέ...

Για κάθε ώρα της ημέρας Sweets Recipes, Apple Recipes, Baby Food Recipes, Cookie Recipes, Party Recipes, Greek Sweets, Greek Desserts, Greek Recipes, Greek Cookies

Φτιάξτε κουλουράκια μήλου χωρίς... ζάχαρη

Για κάθε ώρα της ημέρας

  Cooking Time, Cooking Recipes, Pizza Tarts, Savoury Biscuits, Pitta, Baked Potato, Food To Make, Food And Drink, Potatoes

Πατατοπιτάκια !!!!

Tα πιο Λαχταριστά πατοπιτάκια με μια ιδιαίτερη ζύμη θα σας ξετρελάνουν!!!Για όλες τις ώρες,όλες τις περιστάσεις δίνουν μια όμορφη νότα ...

  Greek Recipes, Baby Food Recipes, Cookbook Recipes, Cooking Recipes, Food Plus, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Low Sodium Recipes, Veggie Dishes

Μπιφτέκια Λαχανικών στον φούρνο !!!

Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες

kolokithoanthoi me rizi ston furno Greek Recipes, Veggie Recipes, Lunch Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Greek Appetizers, Vegetarian Appetizers, Mumbai Street Food, Dairy Free Diet

5 Νηστίσιμα φαγητά που πρέπει να δοκιμάσεις!

Όταν έρχεται η περίοδος της νηστείας, όλοι μας θέλουμε να βρούμε νόστιμες και εύκολες συνταγές για να τις απολαύσουν όλα τα μέλη της οικογένειας μας. Θα σου δείξω πέντε τέλεια νηστίσιμα φαγητά που όλοι θα λατρέψουν και θα χαίρεσαι να φτιάχνεις. Απλές συνταγές που εναποθέτουν όλη τη νοστιμιά τους στα φρέσκα υλικά και τη μαμαδίστικη μαεστρία, και μπορείς να φτιάχνεις όποια ημέρα της εβδομάδας θέλεις. 5 Εύκολα και νόστιμα νηστίσιμα […]

  Greek Recipes, My Recipes, Recipies, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Bread Bun, My Favorite Food, Finger Foods, Appetizer Recipes

ΚΡΙΤΣΙΝΙΑ, ΤΟ ΥΓΙΕΙΝΟ ΣΝΑΚ: ΜΕ ΚΑΡΟΤΟ-ΜΕ ΦΕΤΑ-ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ ΜΕ ΗΛΙΟΣΠΟΡΟΥΣ - paxxi

·
23 reviews
·
50 minutes
·

Εύκολα και σε πολλές εκδοχές για να μην πλήττουμε, τα κριτσίνια αποτελούν ένα νόστιμο σνακ που μπορούμε να παίρνουμε μαζί μας παντού.Χωρίς μεγάλη προετοιμασία φτιάχνουμε κριτσίνια με τα οποία μπορούμε να συνοδεύσουμε ένα ντιπ ή να ξεκινήσουμε το γεύμα μας αλλά και να μας χορτάσουν στα ενδιάμεσα.

  Comme Un Chef, Le Chef, Greek Sweets, Greek Beauty, Fruit Drinks, Biscuit Cookies, Greek Recipes, Easy Desserts, Food Network Recipes

Φτιάξτε κουλουράκια μήλου χωρίς... ζάχαρη

Για κάθε ώρα της ημέρας

  Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Diet Tips, Deli, Starters, Health Fitness, Food, Cooker Recipes

Η ΜΑΓΙΚΗ ΣΟΥΠΑ ΠΟΥ ΧΑΝΕΙΣ ΠΟΛΛΑ ΚΙΛΑ

Η ΜΑΓΙΚΗ ΣΟΥΠΑ ΠΟΥ ΧΑΝΕΙΣ ΠΟΛΛΑ ΚΙΛΑ

  Greek Recipes, Diet Recipes, Snack Recipes, Healthy Recipes, Recipies, Cheese Pies, Breakfast Snacks, Weight Watchers Meals, Nutella

ΤΥΡΟΠΙΤΑΚΙΑ ΟΛΙΚΗΣ ΜΕ cottage & ΔΥΟΣΜΟ

ΤΥΡΟΠΙΤΑΚΙΑ ΟΛΙΚΗΣ ΜΕ cottage & ΔΥΟΣΜΟ ΥΛΙΚΑ (για την ζύμη) 1 κεσεδάκι γιαούρτι 2% 1/3 (απο το κεσεδάκι) λάδι 1 κεσεδάκι νερό 1 κ.γλ. αλάτι αλεύρι ολικής όσο πάρει ΥΛΙΚΑ ΓΕΜΙΣΗΣ 2 κεσεδάκια Cottage 1/2 κ.γλ. αλάτι ελάχιστο πιπεράκι 1 κ.σ. ξερό δυόσμο 1 κ.σ.αλεύρι βρώμης ή σιμιγδάλι 1 αυγό Σε ένα μπολ βάζουμε όλα τα υλικά για την ζύμη εκτός από το αλεύρι ολικής.. Ζυμώνουμε ρίχνοντας σιγά-σιγά το αλεύρι έως να έχουμε μια μαλακιά ζύμη.. Τήν αφήνουμε λίγο να ξεκουραστεί και ετοιμάζουμε την…