Υγιεινή διατροφή

Collection by VICKY STEFANOY

8 
Pins
Μου την σύστησε η διατροφολόγος μου για πρωινό με ένα ποτήρι γάλα... Οπότε καταλαβαίνετε πόσο υγιεινά είναι για μικρούς και μεγάλους! Η μικρή μου ανηψιά ξετρελάθηκε.... Greek Recipes, Desert Recipes, Light Recipes, Baby Food Recipes, Cookie Recipes, Healthy Treats For Kids, Healthy Cookies, Healthy Snacks, Healthy Recipes

Cookies με κουάκερ συνταγή από Glikoulitsa

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Cookies με κουάκερ. Μου την σύστησε η διατροφολόγος μου για πρωινό με ένα ποτήρι γάλα... Οπότε καταλαβαίνετε πόσο υγιεινά είναι για μικρούς και μεγάλους! Η μικρή μου ανηψιά ξετρελάθηκε.... Recipe by Glikoulitsa

Best-Ever Chocolate Oatmeal No-Bake Bars - honey, oats, coconut oil- no refined sugars or flours, yum! Toffee Bars, Oat Bars, Chocolate Oatmeal, Semi Sweet Chocolate Chips, Chocolate Bars, Healthy Snacks To Make, Healthy Sweets, Healthy Tips, Healthy Food

Μπάρες βρώμης με σοκολάτα; Δοκίμασε αυτή τη συνταγή - Shape.gr

Νόστιμες και πανεύκολες μπάρες πρωτεΐνης χωρίς ζάχαρη που δεν χρειάζονται ψήσιμο!

No-Bake Chocolate PB Granola Bars. No-Bake Double Chocolate Peanut Butter Granola Bars (vegan GF) - Make healthy bars that taste like candy bars in 10 minutes! Peanut Butter Rice Krispies, Granola Bars Peanut Butter, Homemade Granola Bars, Homemade Brownies, Yummy Treats, Sweet Treats, Yummy Food, Tasty, Chocolate Peanuts

Υγιεινές μπάρες με κακάο, ταχίνι και μέλι

συνολικός χρόνος: 40' χρόνος προετοιμασίας: 30' χρονος μαγειρέματος: 10' υλικά 2/3 κούπας μέλι 1/2 κούπα ταχίνι ή φυστικοβούτυρο 1/4 κούπας μαύρη ζάχαρη 1/4 κούπας κακάο 1/2 κουταλιά γλυκού βανίλια σε σκόνη 1/2 κουταλιά γλυκού αλάτι 2 κούπες νιφάδες βρώμης 2 κούπες corn flakes ή δημητριακά ρυζιού 1 κούπα σταγόνες ή τριμμενη μαύρη σοκολάτα ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε μια μεγάλη κατσαρόλα τοποθετούμε το μέλι,το ταχίνι,την μαύρη ζάχαρη και ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτια ώσπου να λιώσει η ζάχαρη ανακατεύοντας…

Μπάρες με ταχίνι | imommy.gr Sweets Recipes, Candy Recipes, Snack Recipes, Cooking Recipes, Vegan Recipes, Sweet Cooking, Happy Foods, Healthy Desserts, Eat Healthy

Μπάρες με ταχίνι | imommy

To ταχίνι είναι τόσο θρεπτικό και δυναμωτικό, που θα ’πρεπε να βρίσκεται στην καθημερινή διατροφή μικρών και μεγάλων. Όχι μόνο απλωμένο σε μια φέτα ψωμί με μέλι. Υλικά για τις μπάρες ½ κούπα ταχίνι ½ κούπα μέλι 2 σύκα αποξηραμένα, ψιλοκομμένα ¼ κούπας φουντούκια, χοντροκομμένα ¼ κούπας καρύδια, χοντροκομμένα ½ κούπας ηλιόσποροι 1 κ.σ. κακάο ½ κ.γλ. […]

  Gf Recipes, Baking Recipes, Sweet Recipes, Snack Recipes, Greek Desserts, Vegan Desserts, Fun Desserts, Healthy Bars, Healthy Treats

Υγιεινές μπάρες με αμύγδαλα και καρύδα - Χωρίς ψήσιμο

Ξεκινώντας τη βδομάδα αισιόδοξα και υγιεινά φτιάχνεις αυτές τις πανεύκολες και απλές μπάρες ενέργειας που σε χορταίνουν και σου καταπραϋνουν την ανάγκη για κάτι γλυκό. Είναι η αυταπάτη της σκόνης κακάο που σε κάνει και πιστεύεις πως τρως σοκολάτα, είναι ο γλυκός και νόστιμος χουρμάς που ναι μεν δεν τον αντιλαμβάνεσαι καθόλου αλλά από την άλλη δίνει όλη του τη γλύκα λες και έχεις βάλει στις μπάρες ζάχαρη. Τι άλλο θες? ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΜΠΑΡΕΣ ΜΕ ΑΜΥΓΔΑΛΑ ΚΑΙ ΚΑΡΥΔΑ – ΧΩΡΙΣ ΨΗΣΙΜΟ Υλικά: 1) 2 φλιτζάνια…

Ένα φανταστικό πιλάφι που όμοιό του δεν έχετε ξαναφάει. Ένα πιλάφι που παραμένει σπυρωτό μετά από 2 ή και 3 ημέρες στο ψυγείο. Θα το λατρέψετε για τη νοσ Greek Recipes, Rice Recipes, Pasta Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Recipies, Food Network Recipes, Food Processor Recipes

Ρύζι Μπασμάτι έτοιμο σε 10 λ με βράσιμο 3 λ μόνο | Συνταγές - Sintayes.gr

Ένα φανταστικό πιλάφι που όμοιό του δεν έχετε ξαναφάει. Ένα πιλάφι που παραμένει σπυρωτό μετά από 2 ή και 3 ημέρες στο ψυγείο. Θα το λατρέψετε για τη

Oct 2016 - Clean-Eating Carrot Cake Oatmeal Cookies -- these skinny cookies don't taste healthy at all! You'll never need another oatmeal cookie recipe again! Carrot Cake Oatmeal Cookies Recipe, Oatmeal Cookie Recipes, Greek Sweets, Greek Desserts, Greek Recipes, Sweets Recipes, Cooking Recipes, Skinny Cookies, Diet Cake

Συνταγη για παιδιά: Μπισκότα με καρότο και βρώμη

Τι χρειαζόμαστε: 100 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 50 γρ....

Λαχταριστές τραγανές φέτες τόστ σαν πίτσα !!! ~ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΚΑΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ Greek Cooking, Cooking Time, Cooking Recipes, The Kitchen Food Network, Greek Recipes, Different Recipes, Food Network Recipes, Love Food, Healthy Snacks

-Λαχταριστές τραγανές φέτες τόστ σαν πίτσα !!!

Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες