Υγιεινή διατροφή

Collection by Vasiliki Tzellou

10 
Pins
Vasiliki Tzellou
Μετά την ηλικία των 50, το σώμα χάνει ακόμα περισσότερη μυϊκή μάζα, ενώ το λίπος συσσωρεύ�

Δίαιτα μετά την ηλικία των 50 ετών

Μετά την ηλικία των 50, το σώμα χάνει ακόμα περισσότερη μυϊκή μάζα, ενώ το λίπος συσσωρεύ�

μπαρες με μουσλι και σοκολατα

Άπαιχτες Μπάρες με Μουσλι και Σοκολάτα

μπαρες με μουσλι και σοκολατα

Φτιάξτε λεμονάδα με πράσινο τσάι για αδυνάτισμα - Με Υγεία

Φτιάξτε λεμονάδα με πράσινο τσάι για αδυνάτισμα - Με Υγεία

Φτιάξτε λεμονάδα με πράσινο τσάι για αδυνάτισμα. Τα τελευταία χρόνια μάθαμε ότι το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών

Ένα υπέροχο πρωινό, από αυτά που δεν περιμένεις, μπορεί να αποδειχτεί…  σωτήριο, τουλάχιστον για την κοιλίτσα σου που αυτή τη στιγμή την ...

ΠΙΕΣ ΑΥΤΟ ΚΑΘΕ ΠΡΩΙ ΚΑΙ ΧΑΣΕ ΚΑΘΕ ΙΧΝΟΣ ΚΟΙΛΙΑΣ

Ένα υπέροχο πρωινό, από αυτά που δεν περιμένεις, μπορεί να αποδειχτεί… σωτήριο, τουλάχιστον για την κοιλίτσα σου που αυτή τη στιγμή την ...

Οι πόνοι στα γόνατα (τένοντες) μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά σε οποιαδήποτε ηλικία, λόγω ποικίλων παραγόντων όπως τραυματισμός, παχυσαρκία, υπερβολική άσκηση, γήρανση, μεταξύ άλλων. Το πιο σημαντικό πράγμα σε αυτή την πάθηση είναι ότι εάν δεν αντιμετωπιστεί αμέσως, ο πόνος και η ταλαιπωρία θα γίνουν ολοένα και πιο έντονα. Σήμερα, θέλουμε να σας δείξουμε μια υπέροχη […]

Ποιοι είναι οι σπόροι που αναγεννούν τους τένοντες και εξαφανίζουν τους πόνους στα γόνατα

Οι πόνοι στα γόνατα (τένοντες) μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά σε οποιαδήποτε ηλικία, λόγω ποικίλων παραγόντων όπως τραυματισμός, παχυσαρκία, υπερβολική άσκηση, γήρανση, μεταξύ άλλων. Το πιο σημαντικό πράγμα σε αυτή την πάθηση είναι ότι εάν δεν αντιμετωπιστεί αμέσως, ο πόνος και η ταλαιπωρία θα γίνουν ολοένα και πιο έντονα. Σήμερα, θέλουμε να σας δείξουμε μια υπέροχη […]

13 Φαγητά Που Όσο Πιο Πολύ Τα Τρώτε Τόσο Πιο Γρήγορα Θα Αδυνατίζετε!

2 Μόλις κουταλιές την ημέρα αυτού του σπιτικού φαρμάκου για ΑΜΕΣΗ απώλεια βάρους

Αυτή η φόρμουλα για απώλεια βάρους μπορεί να σας βοηθήσει να χάνετε 2.5 εκ. από το λίπος της κοιλιάς την ημέρα. Όχι μόνο σιγοκαίει το λίπος στο στομάχι..

Το πιο υγιεινό πρωινό: Καθαρίστε το σώμα σας από τις τοξίνες και χάστε μέχρι και 5 κιλά σε ένα μήνα!

Αν θες να έχεις όλο το χρόνο σώμα χωρίς κυτταρίτιδα κάνε ρουτίνα σου αυτή την συνταγή και θα τα χάσεις! Μυστικά ομορφιάς, συνταγές ομορφιάς, σέρουμ σαλιγκαριού, .ελιξίριο σαλιγκαριού, λάδι στρουθοκαμήλου, μακαντάμια, λάδι μαύρης πεύκης, κολλαγόνο, υαλουρονικό οξύ

Αν θες να έχεις όλο το χρόνο σώμα χωρίς κυτταρίτιδα κάνε ρουτίνα σου αυτή την συνταγή και θα την χασεις! Το κακό με την κυτταρίτιδα είναι ότι αυξάνεται τον χειμώνα τότε που μας παίρνει η "κατηφόρα" τρώγοντας γλυκά λιπαρά και θερμά φαγητά που μας ζεσταίνουν αλλά αυξάνουν και το λίπος .

Σοκολατένιες μπάρες βρώμης χωρίς ψήσιμο

Οι Σοκολατένιες μπάρες βρώμης είναι η ιδανική λύση για τσιμπολόγημα, πρωινό στο δρόμο ή ένα υγιεινό επιδόρπιο. Απλό, γρήγορο, εύκολο, χορτοφαγικό,