elen

11 followers
·
6 following
elen
More ideas from elen
Κάντε αυτή την άσκηση 3 λεπτών πριν πέσετε για ύπνο και δείτε τα πόδια σας να αδυνατίζουν σε χρόνο μηδέν Οι προπονητές λένε ότι το πιο σημαντικό πράγμα για την άθληση είναι η επιμονή. Ωστόσο, ας είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας, διότι η καθημερινή άσκηση δεν είναι και το πιο συναρπαστικό πράγμα που …

Κάντε αυτή την άσκηση 3 λεπτών πριν πέσετε για ύπνο και δείτε τα πόδια σας να αδυνατίζουν σε χρόνο μηδέν Οι προπονητές λένε ότι το πιο σημαντικό πράγμα για την άθληση είναι η επιμονή. Ωστόσο, ας είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας, διότι η καθημερινή άσκηση δεν είναι και το πιο συναρπαστικό πράγμα που …

Color of the Month: Adobe Sand

Color of the Month: Adobe Sand

cc-maroon-velvetred

cc-maroon-velvetred

12 easy fat-reducing moves to do in bed – Holistic Life Challenge

12 easy fat-reducing moves to do in bed – Holistic Life Challenge

Full Body Workout For Women - Home Fitness Exercise Routine, this tones your abs, thighs, waist, booty, arms and shoulders. You don't need any equipment and it takes just 6 minutes. Lucy xx

Full Body Workout For Women - Home Fitness Exercise Routine, this tones your abs, thighs, waist, booty, arms and shoulders. You don't need any equipment and it takes just 6 minutes. Lucy xx

Μάσκα λίφτινγκ με λιναρόσπορο! Μετά από 12 εφαρμογές δεν θα αναγνωρίζεται τον εαυτό σας!

Μάσκα λίφτινγκ με λιναρόσπορο! Μετά από 12 εφαρμογές δεν θα αναγνωρίζεται τον εαυτό σας!

THE BEST WORKOUT FOR PCOS AND THE MENOPAUSE. This real time 6 minute workout is designed for PCOS and the Menopause as the exercises  that I have selected help to rebalance your hormones and this will help with weight loss.

THE BEST WORKOUT FOR PCOS AND THE MENOPAUSE. This real time 6 minute workout is designed for PCOS and the Menopause as the exercises that I have selected help to rebalance your hormones and this will help with weight loss.

Lower Body Workout, tone your thighs, booty and hips, great for the typical pear shape. No equipment needed and this home workout can be done in just 7 minutes. Lucy xx

Lower Body Workout, tone your thighs, booty and hips, great for the typical pear shape. No equipment needed and this home workout can be done in just 7 minutes. Lucy xx

Home remedies and facial exercise to get rid of double chin wrap overnight.

Home remedies and facial exercise to get rid of double chin wrap overnight.

» Αυτός είναι ο χυμός που καταστρέφει το ουρικό οξύ από τις αθρώσεις!!!

» Αυτός είναι ο χυμός που καταστρέφει το ουρικό οξύ από τις αθρώσεις!!!

LEG AND THIGH WORKOUT -This home fitness routine only needs a chair and these 5 moves will sculpt your legs, tone your thighs and lift your booty. Lucy xx

LEG AND THIGH WORKOUT -This home fitness routine only needs a chair and these 5 moves will sculpt your legs, tone your thighs and lift your booty.

Πως θα βάλεις φυσικές ενέσεις κολλαγόνου με 2 απλά δωρεάν υλικά! Μυστικά ομορφιάς, συνταγές ομορφιάς, σέρουμ σαλιγκαριού, .ελιξίριο σαλιγκαριού, λάδι στρουθοκαμήλου, μακαντάμια, λάδι μαύρης πεύκης, κολλαγόνο, υαλουρονικό οξύ : www.mystikaomorfias.gr, GoWebShop Platform

Πως θα βάλεις φυσικές ενέσεις κολλαγόνου με 2 απλά δωρεάν υλικά! Μυστικά ομορφιάς, συνταγές ομορφιάς, σέρουμ σαλιγκαριού, .ελιξίριο σαλιγκαριού, λάδι στρουθοκαμήλου, μακαντάμια, λάδι μαύρης πεύκης, κολλαγόνο, υαλουρονικό οξύ : www.mystikaomorfias.gr, GoWebShop Platform

These are actually cookies, but I like the designs, color-composition.

HOW TO LOSE ARM FAT - THESE ARE 6 MOVES THAT HELP TO MELT OFF BACK FAT AND TONE AND SCULPT YOUR BACK AT THE SAME TIME. Lucy xx

HOW TO LOSE ARM FAT - THESE ARE 6 MOVES THAT HELP TO MELT OFF BACK FAT AND TONE AND SCULPT YOUR BACK AT THE SAME TIME. Lucy xx

10 OF THE BEST LEG EXERCISES FOR WOMEN, TO TONE AND SCULPT YOUR LEGS. ALL OF THESE ARE FLOOR BASED SO LOW IMPACT AND YOU JUST USE YOUR OWN BODY WEIGHT WHICH IS HOW YOU GET SLENDER LEGS WITHOUT BULKING UP. LUCY XX

10 OF THE BEST LEG EXERCISES FOR WOMEN, TO TONE AND SCULPT YOUR LEGS. ALL OF THESE ARE FLOOR BASED SO LOW IMPACT AND YOU JUST USE YOUR OWN BODY WEIGHT WHICH IS HOW YOU GET SLENDER LEGS WITHOUT BULKING UP. LUCY XX