Δίαιτα μοναδων

Collection by Τοπουζη Σοφια

22 
Pins
Ενδεικτικά εβδομαδιαία προγράμματα με 6 μονάδες φτιαγμένα για να σας δώσουν κάποιες ιδέες! Ο καθένας μπορεί να τα προσαρμόσει στα δικά του δεδομένα και στις δικές τους διατροφικές συνήθειες! Πρόγραμμα 1 Πρόγραμμα 2 Πρόγραμμα 3 Weight Loss Transformation, Weight Loss Journey, Health Diet, Health Fitness, Bubblegum Slime, Think Food, Little Books, Kids Education, Fitness Motivation

Ενδεικτικά εβδομαδιαία προγράμματα με 6 μονάδες -

Η πρώτη ιστοσελίδα της δίαιτας των μονάδων!Μάθετε πως μετράμε μονάδες,βρείτε καταπληκτικές συνταγές και ενδιαφέροντα άρθρα για την υγεία ,την γυμναστική και την σωστή διατροφή

Σπιτική μαγιονέζα χωρίς αυγό και χωρίς ζάχαρη (2 μονάδες) Greek Recipes, Diet Recipes, Vegan Recipes, Snack Recipes, Cooking Recipes, Snacks, Comme Un Chef, Le Chef, Cooking Jam

Σπιτική μαγιονέζα (Νο1) χωρίς αυγό

Μια γυαλιστερή,λεία ,πηχτή , αφράτη, εύκολη και νόστιμη σπιτική μαγιονέζα χωρίς αυγό.Την συνταγή ή την είχα διαβάσει σε κάποιο περιοδικό ή...

ΚΑΝΟΝΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΝ ΜΟΝΑΔΩΝ Greek Recipes, Body Care, Dessert Recipes, Desserts, Health Fitness, Diet, Blog, Cookies, Tailgate Desserts

ΚΑΝΟΝΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΝ ΜΟΝΑΔΩΝ

1. Ημερησίως οι γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν 6-7 μονάδες και οι άντρες 7-8 2. Οι γυναίκες που θηλάζουν μπορούν να ακολουθήσουν την ...

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΜΟΝΑΔΕΣ – Το Παχουλό μου Blog Home Recipes, Diet Recipes, Greek Recipes, Sausage, Gluten Free, Beef, Food, Crafts, Beauty

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΜΟΝΑΔΕΣ ⋆ Το Παχουλό μου Blog

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΜΟΝΑΔΕΣ – Το Παχουλό μου Blog

Συνταγές με μονάδες - Daddy-Cool.gr Stevia, Thai Red Curry, Salsa, Diet, Chicken, Health, Ethnic Recipes, Laura Ashley, Food

Συνταγές με μονάδες - Daddy-Cool.gr

Γλυκές και αλμυρές συνταγές με 1, 2, και 3 μονάδες. Ιδανικές συνταγές για όσους κάνουν τη δίαιτα των μονάδων. Ευκολές και γρήγορες

2 μοναδες.Αν δεν βαλετε τυρι ειναι 1 . Φιλετα κοτοπουλου πασαλειμενα με σκορδο σκονη,μουσταρδα ,αλατοπιπερο και παπρικα καπνιστη.Μπορειτε να βαλετε και λαδι αν θελετε( εγω δεν εβαλα) Το γεμισα με ψιλοκομενες πιπεριες και κοματια ρεγκατο Το εκλεισα σε λαδοκολα με οτι λαχανικα περισεψαν απο την γεμιση και λιγα τοματινια που ειχα Το εψησα σε αερα στους 200 για μιση ωρα και μετα ανοιξα τη λαδοκολα να παρουν χρωμα Diet Recipes, Health Fitness, Meat, Chicken, Food, Essen, Meals, Skinny Recipes, Fitness

2 μοναδες.Αν δεν βαλετε τυρι ειναι 1 . Φιλετα κοτοπουλου πασαλειμενα με σκορδο σκονη,μουσταρδα ,αλατοπιπερο και παπρικα καπνιστη.Μπορειτε να βαλετε και λαδι αν θελετε( εγω δεν εβαλα) Το γεμισα με ψιλοκομενες πιπεριες και κοματια ρεγκατο Το εκλεισα σε λαδοκολα με οτι λαχανικα περισεψαν απο την γεμιση και λιγα τοματινια που ειχα Το εψησα σε αερα στους 200 για μιση ωρα και μετα ανοιξα τη λαδοκολα να παρουν χρωμα

2 μονάδες!! Σουβλακοπιτα με μοναδομπιφτεκια και μηδενική κέτσαπ- μουστάρδα!!! Sandwiches, Beef, Food, Meat, Essen, Meals, Paninis, Yemek, Eten

2 μονάδες!! Σουβλακοπιτα με μοναδομπιφτεκια και μηδενική κέτσαπ- μουστάρδα!!!

Η δίαιτα των μoνάδων,η εμπειρία μου!|Maria's Beauty_nails Cheese, Diet, Food, Essen, Meals, Banting, Yemek, Diets, Eten

Η δίαιτα των μoνάδων,η εμπειρία μου!|Maria's Beauty_nails

Helllo απο Αθήνα πλεον...και γύρισα στην βάση μου με ενα τέλειο και επίκαιρο θέμα που μου το ζητήσατε..και γω χατήρια δεν χαλω..οι πληροφορίες σχετικά με την...

Κουρκουμπίνια με 1 μονάδα από το φύλλο! ΠΡΟΣΟΧΗ στον περιορισμό λόγω φύλλου. Τρώμε τόσα όσα αντιστοιχούν σε 3 κανονικά κομμάτια πίτας. (περίπου 6 κομμάτια) Συνταγή και φωτογραφία από: Δέσποινα Κωστίδου Υλικά: 1 φύλλο σφολιάτας λίγο λάδι ΓΙΑ ΤΟ ΣΙΡΟΠΙ: 1 κούπα νερό 1/2 κούπα φρουκτ Cookbook Recipes, Cooking Recipes, Chef Recipes, Recipies, Recipes

Κουρκουμπίνια (1 μονάδα ανά 6 περίπου κομμάτια) -

Η πρώτη ιστοσελίδα της δίαιτας των μονάδων!Μάθετε πως μετράμε μονάδες,βρείτε καταπληκτικές συνταγές και ενδιαφέροντα άρθρα για την υγεία ,την γυμναστική και την σωστή διατροφή