Η Συνταγή είναι από Tzeni Tsanaktsidou – "ΑΓΑΠΑΜΕ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ!!!!! ΑΓΑΠΑΜΕ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ!!!!!!". ΥΛΙΚΑ - ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΜΕΤΡΑΜΕ ΤΑ ΥΛΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΙΔΙΟ ΠΟΤΗΡΙ(250ml): 3 αυγα,1 ποτηρι ζαχαρη,1 ποτηρι γιαουρτι στραγγιστο,3 ποτηρια αλευρι,1 ποτηρι σπορελαιο, 1 φακελακι μπεικιν παουντερ,1