Dukan

Collection by Glikeria Soulougani

87 
Pins
 • 
21 
Followers
  Lasagna, Sweet Recipes, Food And Drink, Pasta, Breakfast, Ethnic Recipes, Greek Beauty, Noodles, Celebrities

Μακαρόνια με διάφορα λαχανικά & κιμά στο φούρνο !!! Απερίγραπτη η γεύση του !!!

Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες

Διατροφή και νέα ζωή ( Δίαιτα των 3 φάσεων ): Ψωμάκι για σάντουιτς κι όχι μόνο, αφράτο, χωρίς αλεύρι, για όλες τις φάσεις!!! Deli, Banana Bread, Protein, Sandwiches, Cake, Desserts, Recipes, Food, Beauty

ΨΩΜΑΚΙ ΓΙΑ ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ - ΤΟΣΤ

Διατροφή και νέα ζωή ( Δίαιτα των 3 φάσεων ): Ψωμάκι για σάντουιτς κι όχι μόνο, αφράτο, χωρίς αλεύρι, για όλες τις φάσεις!!!

Πίτα για σουβλάκι ή χοτ ντογκ Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Dukan Diet, I Foods, Cornbread, Food And Drink, Pie, Ethnic Recipes, Desserts

Πίτα για σουβλάκι

από την Μαργαρίτα Αλιβιζάτου Υλικά 2 κουτ. σούπας πίτουρο βρώμης 2 κουτ. σούπας γιαούρτι 1

Τυρόψωμο - Dukan's Girls Bread, Recipes, Food, Girls, Daughters, Rezepte, Breads, Food Recipes, Bakeries

Τυρόψωμο

από την Vaso Spasou Υλικά: 1 αυγό, 1 ασπράδι, 1 κ.σ. γιαούρτι, 2 κ.σ. σκόνη

από την Κατίνα Σπίνου‎ Υλικά: 4 αυγά 2 κσ μυζήθρα Δελφοί 1 κσ σκόνη Dukan Diet, Mashed Potatoes, Pie, Ethnic Recipes, Desserts, Food, Drink, Girls, Whipped Potatoes

Κρεμμυδόπιτα

από την Κατίνα Σπίνου‎ Υλικά: 4 αυγά 2 κσ μυζήθρα Δελφοί 1 κσ σκόνη

dukan-diaita-omeleta-laxanikon Appetizer Recipes, Dinner Recipes, Appetizers, Healthy Drinks, Healthy Recipes, Crock Pot Food, Indonesian Food, Indonesian Recipes, Dukan Diet

Account Suspended

* ΟΜΕΛΕΤΑ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ-Για την φάση 2 Υλικά: 1 αυγό και 2 ασπράδια αυγού 2 κ. σούπας τυρί κρέμα 2 φέτες καπνιστή γαλοπούλα 1 φλ. ντομάτα ψιλοκομμένη 1 πράσινη πιπεριά κομμένη σε λωρίδες 1 κονσέρβα μανιτάρια αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση: Σε ένα μπολ σπάτε και ανακατεύετε

Ντουκανόπιτα Pancakes, Sandwiches, Food And Drink, Breakfast, Recipes, Girls, Beauty, Morning Coffee, Crepes

Ντουκανοτυρόπιτα

από την Melina Christofaridou Υλικά 2 αυγά 3 κουταλιες σουπας γιαουρτι 2 κουταλιες σουπας γαλα

Διατροφή και νέα ζωή ( Δίαιτα των 3 φάσεων ): Προιόντα διατροφής και τι είναι το καθένα Fibre, Gluten Free, Diet, Blog, Glutenfree, Per Diem, Sin Gluten, Diets, Loose Weight

ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΑΘΕΝΑ

ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ & ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΑΘΕΝΑ

Chicken Patties 114 Cal for 1 patty Points Plus Recipes, Ww Recipes, Low Calorie Recipes, Chicken Recipes, Healthy Recipes, Healthy Chicken, Dinner Recipes, Cooking Light Recipes, Healthy Cooking

DUKAN – Μπιφτέκια κοτόπουλο

* ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ-Για όλες τις φάσεις Υλικά: 1-1.5 κιλό κιμά κοτόπουλου. 1 μεγάλο κρεμμύδι χοντροκομμένο τριμμένο 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο 2 κ. γλυκού ρίγανη 2 κ. γλυκού αποξηραμένο βασιλικό 2 αυγά Θαλασσινό αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι Εκτέλεση: Τοποθετήστε το κιμά κοτόπουλου σε ένα μπολ

Τυρόπιτα ξεσκέπαστη - Dukan's Girls Weight Watchers Meals, Lasagna, Pizza, Cheese, Cake, Ethnic Recipes, Food, Pie, Lasagne

Τυρόπιτα ξεσκέπαστη

από την Μαργαρίτα Αλιβιζάτου για 4 ημέρες Υλικά: 3 αυγά 1 γιαούρτι 0% 1

από την  Irini Doulgeri   Υλικά 1 κουταλάκι γλυκού κακάο 7 κουταλιές σούπας γάλα σκόνη Low Carb Keto, Chocolate, Cooking, Recipes, Food, Girls, Paleo, Kitchen, Cuisine

Σοκολάτα

από την Irini Doulgeri Υλικά: 1 κουταλάκι γλυκού κακάο 3 κσ γάλα σκόνη (ανεκτό) 3

Αυτά τα τυρόψωμα είναι ιδανική επιλογή για σνακ στη δουλειά, αφού μεταφέρονται πολύ εύκολα και είναι πολύ νόστιμα. Το κυριότερο όμως εί... Dukan Diet Recipes, Bread Recipes, Healthy Recipes, Almond Flour Bread, Blood Type Diet, Health Diet, Diet Tips, Paleo, Keto

Τυρόψωμα χωρίς ανεκτά

Αυτά τα τυρόψωμα είναι ιδανική επιλογή για σνακ στη δουλειά, αφού μεταφέρονται πολύ εύκολα και είναι πολύ νόστιμα. Το κυριότερο όμως εί...

dukan-diet-beu-panakota Dukan Diet, Healthy Cooking, Panna Cotta, Diy And Crafts, Food And Drink, Dishes, Ethnic Recipes, Drinks, Fitness

Account Suspended

Η διάσημη δίαιτα dukan και οι συνταγές, που θα κάνουν την εφαρμογή της παιχνιδάκι. Ένα σωστό πρόγραμμα και μπορείτε να κάνετε διατήρηση των κιλών σας.

Visit the post for more. Dukan Diet, Low Carb Recipes, Quiche, Pizza, Cheese, Breakfast, Food, Girls, Low Carb

Κιμαδόπιτα

από την Dora Petro Για τη Βάση Υλικά: χτύπησα 1 αυγό+ 1 ασπράδι καλά να